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비타민트, 男心 매료시킬 '하체라인 비결' 공개 화제

메디카코리아의 '비타민트(VITAMINT)'가 매끈한 몸매로 관리하고 싶지만 바쁜 업무로 운동 시간이 부족한 직장인들에게 탄력 있고 튼튼한 하체 라인을 만들어주는 비타민트 건강 체조의 '말벅지 체조'를 공개해 화제다. 이 체조는 탄력 있고 튼튼한 엉덩이와 하체라인을 만드는데 매우 효과적인 동작으로 구성됐다. 이 체조는 다리를 어깨 넓이로 벌리고 양손은 허리를 잡아 반듯하게 선 다음, 뒤에 의자가 있다고 생각하고 엉덩이를 뒤로 빼주며 살포시 앉았다가 일어난다. 그 다음 다리를 후방 대각선 방향으로 뻗어 앞 다리쪽 엉덩이에 자극을 느낀 후 원위치로 돌아오며 반대 방향도 실시하면 하나의 동작이 완성된다. 이렇게 10회씩 3세트 실시할 것을 권장하며, 이 동작의 반복횟수를 높여 실시한다면 더욱 매끈한 말 벅지로 가꾸는데 한 걸음 더 다가갈 수 있다. 비타민트 마케팅 담당자는 "말벅지 체조는 탄력 있는 하체 라인을 만들고 싶지만 앉아서 업무를 보는 시간이 많고 불규칙한 식사와 각종 회식 등이 많아 하체 관리에 어려움을 느끼는 직장인에게 제격이다. 언제 어디서나 손쉽게 할 수 있는 체조이니 틈틈이 체조를 하여 주변 사람들로부터 부러움의 눈길을 끄는 각선미 만들기에 도움이 됐으면 좋겠다."고 전했다. '비타민트(VITAMINT) 건강 체조'는 연예인 및 스포츠 스타의 퍼스널트레이너로 유명한 슬림앤스트롱 조승무 대표와 손을 잡고 비타민트를 모티브로 해 만든 체조로 페이스북과 슬림앤스트롱 홈페이지, 유투브등을 통해 확인할 수 있다.

2014-01-21 11:15:34 정영일 기자
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'빙판길 낙상' 사고로 인한 골절 주의해야

겨울에는 빙판길에 미끄러져 골절상을 당하는 사람들이 종종 있다. 특히 눈이 내린 후 아침 출근길은 얼은 노면과 눈으로 인해 더 쉽게 미끄질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. ◆가장 흔한 손목 골절을 특히 조심해야 겨울철 미끄러져 발생하는 낙상 사고는 노인과 여성에게 많이 발생한다. 매년 65세 이상 노인 3∼4명 중 1명(28∼35%)이 낙상을 경험하는 것으로 집계됐으며 고령일수록 낙상을 당하는 노인이 많아진다. 또 여성이 남성보다 낙상으로 인해 부상을 입는 비율이 2배 이상 높은 것으로 나타났다. 노인 낙상의 원인은 노화로 인해 신체 불안정을 일으키는 요인이 늘어나기 때문이다. 신체를 바른 자세로 유지하는 근력이 떨어지고 비뚤어진 신체를 바로잡는 반사 작용이 느려진다. 더욱이 보행능력 장애, 균형감각 저하, 인지기능 장애, 하체 부실 등도 낙상의 원인이 될 수 있다. 여성의 경우는 하이힐이 원인이 되는데 하이힐을 신은 여성의 경우도 신체가 불안정하고 반사 작용이 평소보다 느려져 미끄러지는 것이다. 이런 낙상은 손목이나 발목 골절, 엉덩이 골절, 다리 관련 질환을 유발한다. 특히 넘어질 경우 가장 먼저 골절이 될 수 있는 손목 노뼈 하단 골절을 조심해야 한다. 노뼈는 팔꿈치 아래 바깥쪽 뼈로 만약 넘어진 후 손목의 통증이 지속되고 붓기가 심해지며 손목 주위에 붉은 멍이 들었을 경우에는 노뼈 하단 골절을 의심해야 한다. 또 낙상을 당한 후 넘어진 부위에 통증이 있다면 곧바로 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋다. 도현우 용인분당예스병원 원장은 "손목 노뼈 골절은 흔히 땅을 잘못 짚어 넘어질 때 발생한다. 금속물 고정을 통해서 치료할 수 있는데 수술 후 물리치료를 병행하면 완치가 가능하다"고 말했다. 이어 "완치가 가능해도 낙상으로 인한 부상을 당하지 않게 항상 빙판길을 조심하는 것이 최우선이다"고 덧붙였다.

2014-01-21 11:07:02 황재용 기자
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무합성 '계면활성제' 함유 치약 바람

#. 주부 최영미(36)씨는 치약 성분 중 하나인 계면활성제가 입냄새의 원인이 될 수 있다는 뉴스를 접한 뒤로 치약을 바꿨다. 평소에는 거품이 많이 나는 치약을 선호했지만, 아이들을 생각해서 거품이 잘 나지 않더라도 안심하고 쓸 수 있는 천연 계면활성제 함유 치약을 구입해 사용하는 중이다. 치약에 함유된 합성 계면활성제는 물과 기름이 잘 섞이도록 도와 세정력이 뛰어나고, 양치질을 할 때 풍성한 거품을 만들어준다. 하지만 구강 내에 강한 자극을 줘 심한 경우 구내염을 유발할 수 있고, 양치 후 치약을 완전히 헹궈내지 않으면 입 안에 남은 계면활성제 성분이 점액을 건조시켜 구취의 원인이 된다고 전문가들은 강조한다. 이같은 합성 계면활성제의 부작용을 우려하는 소비자들이 늘어나면서 최근 치약 시장에서 '무합성 계면활성제' 함유 치약이 주목을 받고 있다. 코리아나화장품 마케팅팀 김영태 팀장은 "웰빙 트렌드가 자리 잡으면서 천연 계면활성제에 대한 관심이 높아지고 있다"며 "특히 천연 계면활성제 함유 치약은 어린 아이부터 노년층까지 사용할 수 있어 더욱 인기"라고 말했다. 이런 트렌드에 맞춰 시중에는 천연 계면활성제 치약이 다양하게 나와있다. 코리아나 웰빙라이프에서는 천연 계면활성제와 키토산 성분을 담은 '키토켈링 치약'을 선보였다. 키토산은 유해물을 흡착, 배출해 치석의 원인인 치태를 제거하고 충치·풍치·잇몸질환 예방에 탁월하다고 회사 측은 설명했다. 스킨큐어의 '퓨어덴탈치약'은 레몬 추출물을 주성분으로 불소·합성계면활성제·인공향 등을 사용하지 않았다. 비타민C가 풍부해 치아·잇몸 건강에 도움을 주고, 살균 및 수렴 효과도 있어 목감기에 효과적이다. 클레어스의 '블랑시크릿마망'은 천연 계면활성제를 사용해 양치 시 구토감을 완화해주며, 유기농 카렌듈라·유칼립투스 등이 잇몸 염증을 가라앉혀 준다.

2014-01-21 11:05:06 박지원 기자
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[쇼핑]홈플러스, 설 대표 선물세트 최대 30% 할인

홈플러스는 오는 31일까지 전국 139개 전 점포 및 인터넷쇼핑몰에서 설 선물세트를 최대 30% 할인 판매한다. 이 기간 10대 제휴카드로 120여 종 핵심 인기 선물세트를 구매하면 최대 30% 할인 혜택을 받을 수 있으며, 주요 선물세트 500종에 대해서는 구매액 5%(최대 50만원)에 해당하는 금액을 상품권으로 돌려 받거나 즉시 할인 받을 수 있다. 농협 DNA 검사에 100% 합격한 '안심한우'로만 구성된 정육갈비 혼합세트(안심한우 찜갈비1㎏·국거리 0.8㎏·불고기0.8㎏)가 30% 할인된 9만8000원, LG선물세트 4호(샴푸 200ml*2·린스 200ml·바디워시 180ml*2·비누 85g*2·치약 95g*6)가 30% 할인된 1만6030원이다. 또 하루견과 50입 세트(믹스넛 25g*50) 3만5000원, 동서식품 맥심커피세트 73호(아라비카 100g·아라비카솔루블 20T·아라비카블랙믹스 20T·아라비카믹스20T*2) 1만3160원, 오뚜기 캔종합 9호(카놀라유 500ml*2·마일드참치 100g*6·후레시햄 200g*3) 2만510원 등으로 30% 저렴해진 가격에 구매할 수 있다. 햇살가득 곶감 혼합세트 1호(대봉시 80g*8·반건시45g*20)는 20% 할인된 6만3200원이며, 산지직거래 멸치세트(볶음용 멸치 220g·볶음조림용 멸치 190g·조림용 멸치 170g*2·국물용 멸치 170g*2) 5만6000원, 대상 청정원 11호(런천미트칼슘 190g*6·카놀라유 500ml*2·포도씨유 500ml*1) 2만4640원, CJ 특선 H호(카놀라유 500ml*2·진한참기름 350ml*2·스팸클래식 200g*4·연어 100g*1) 3만4000원, 애경 선물세트 케라시스 먼로 1호(샴푸 400ml·린스 400ml·샴푸 180ml*2·비누 100g*2)는 1만5920원으로 각 20% 싸진다. 이 밖에도 총 3600여 종의 전체 선물세트 중 70% 가량인 2500여 종을 3만원 이하 초특가에 판매하며, 인터넷쇼핑몰은 여기에 추가로 5% 할인, 5% 카드 청구할인, 5000원 할인쿠폰 증정 등 더욱 다양한 혜택을 제공한다. 이 밖에도 홈플러스는 선물세트 3만원 이상 구매 시 전국 무료배송, 선물세트 5만원 이상구매 시 5대 카드 3개월 무이자 할부, OK캐쉬백 포인트로 상품권 및 선물세트 구매, 우체국 EMS를 통한 해외배송 서비스 등 다양한 서비스도 함께 제공한다.

2014-01-21 10:55:09 정영일 기자
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CJ, 여성 재취업 프로젝트 'CJ리턴십' 채용설명회 개최

CJ그룹이 오는 22일에 서울 CGV여의도에서 경력단절 여성들의 성공적인 재취업을 위해 운영하고 있는 'CJ리턴십'의 2014년 상반기 채용설명회를 개최한다. 특히 이번에는 여성가족부와 고용노동부가 공동 지정 및 운영하는 '여성새로일하기센터'와 손잡고 경력단절여성들에게 더욱 유용한 정보를 전할 예정이다. 채용설명회는 상담카페 운영과 전체 설명회 개최, 영화관람(수상한 그녀) 등으로 구성된다. 전체 설명회에서 CJ그룹 인사팀은 상반기 리턴십의 지원방법과 채용절차·채용직무·근무기간과 처우 등에 대한 자세한 설명을 할 예정이다. 이어 여성새로일하기센터 담당자가 직접 여성가족부의 재취업관련 프로그램들에 대해 전한다. 상담 카페에서는 CJ그룹 인사담당 임직원 20여명과 여성새로일하기센터 담당자 10여명이 참석, 1대 1 상담을 통해 보다 세부적인 조언을 할 계획이다. 또 지난해 하반기 리턴십을 통해 입사한 근무자들도 '리턴십 어드바이저'로 참석해, 경험을 토대로 한 실질적인 도움을 제공한다. 상담카페는 오전 10시부터 오후 3시까지 개설되며, 전체 설명회는 오전 11시 한차례 열린다. 채용설명회 참가 신청은 20일 밤 12시까지 CJ그룹 채용 홈페이지 등을 통해 하면 된다. 신청자들 중 추첨을 통해 21일 개별 통보할 예정이다. 단, 상담카페는 사전 접수 여부와 관계없이 자유롭게 방문이 가능하다. CJ그룹 인사팀 서남식 부장은 "채용설명회를 통해 지원자들의 궁금증을 해소하는 한편 경력단절 여성들의 다양한 의견을 청취, 향후 프로그램 개선에 지속적으로 반영할 계획"이라고 밝혔다. CJ그룹은 2014년 상반기 'CJ리턴십'으로 총 136명의 인턴을 채용한다. 선발 대상은 ▲품질 분석(CJ제일제당) ▲베이커리 R&D(CJ푸드빌) ▲웹디자인(CJE&M) ▲브랜드 디자인(CJ CGV) ▲시스템 개발/운영(CJ시스템즈) ▲매장운영(CJ올리브영) 등 CJ그룹 내 11개 주요 계열사 총 24개 직무 분야다. 리턴십에 선발된 경력단절 여성들은 6주간의 인턴 기간을 마친 뒤 평가를 거쳐 CJ에 최종 입사할 수 있다. 서류 접수 기간은 오는 28일까지이며 CJ그룹 채용홈페이지를 통해 신청하면 된다. 지원 자격은 2년 이상 경력이 단절된 여성으로 나이 및 학력 제한은 없다. 서류 전형을 통과한 신청자는 필기와 면접 전형을 거쳐 3월 중순께 합격여부를 통보 받게 된다. 합격자들은 3월 말부터 6주간 근무하며, 임원 면접 및 근무 평가를 거쳐 6월 최종 입사가 결정된다. 인턴의 근무 형태는 지난해 선발했던 2013년 하반기 리턴십과 동일하다. 하루 4시간 근무하는 시간선택제와 오전 8시30분~오후 5시30분까지 근무하는 전일제 2종류이며, 면담을 통해 원하는 근무 시간대로 조정도 가능하다. CJ리턴십은 결혼과 출산·육아로 인해 경력이 단절된 여성들의 직장 복귀를 지원하기 위해 마련한 맞춤형 인턴 제도로, 여성에 맞는 시간선택제, 전일제 등 두 종류의 근무 형태를 도입,국내 기업 최초로 실시해 주목을 받았다. 지난해 8월 선발한 2013년 하반기 리턴십을 통해 선발된 인턴들은 6주간의 인턴 근무를 수료하고 지난해 11월 118명이 CJ그룹의 주요 계열사에 최종 입사·근무하고 있다.

2014-01-20 17:56:21 정영일 기자
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연세대학교, '프랜차이즈 CEO과정' 모집

연세대학교 경영전문대학원 부속 재직자 훈련기관인 상남경영원이 한국프랜차이즈협회와 공동 개발한 '연세대학교 프랜차이즈 CEO과정'을 2월 14일까지 모집한다. 연세대학교 상남경영원에 개설된 '제25기 프랜차이즈 CEO과정'은 오는 3월 8일 개강해 6월 28일까지 15주간 매주 토요일에 진행된다. 지원 자격은 제조·유통·외식 및 서비스업의 CEO 및 임원이나 프랜차이즈 본사 대표 및 임원 또는 프랜차이즈 본사 창업 희망자들이다. 이 과정은 프랜차이즈 CEO 과정으로서는 국내 최초이자 최고의 경영자 과정이며 연세대학교 교수진 및 프랜차이즈 실무 전문가들로 구성된 최고의 강사진이 프랜차이즈 경영의 이해를 시작으로 가맹점 개발 전략, 프랜차이즈 시스템 기획, 소매경영&마케팅 전략, 프랜차이즈 세무회계, 고객 분석 및 CRM 전략 등 필수적인 경영 전반에 대해 교육한다. 특히 정부의 프랜차이즈 정책 방향과 관련 법 개정으로 인한 변화와 예측을 분석해 경영 관리의 경쟁력 강화에 나서고, 프랜차이즈 사업 성공사례 연구는 현장 중심의 생생한 경영 이야기를 통해 프랜차이즈 사업 전개를 향상시킬 예정이며, 무엇보다도 1000여명이 넘는 프랜차이즈 CEO과정 총동문회의 활발한 활동 및 후원을 받아 볼 수 있다. 제6대 연세대학교 경영전문대학원 FCEO 총동문회장인 치어스 정한 대표이사는 "최근 급변하는 환경 변화로 프랜차이즈 산업에도 큰 변화가 일고 있지만 CEO과정을 마치고 나면 프랜차이즈 경영에 대한 자신감은 물론 각 기수별 선배들의 든든한 지원이 기다리고 있다"고 말했다.

2014-01-20 17:44:22 정영일 기자