메트로신문

대보름에 먹는 부럼과 오곡밥으로 올 한해 건강하자~

밸런타인데이가 먼저 떠오르겠지만 14일은 우리나라 대표적 세시 명절 중 하나인 정월대보름이기도 하다. 대보름에는 '내 더위 사가라'라는 말을 건네기도 하고 종기나 부스럼이 나지 않게 해달라고 빌며 부럼을 깨물기도 한다. 또 한 해 운이 좋아야 한다고 이웃 간에 오곡밥을 나눠 먹는다. 이 모두 건강과 평안을 위한 것으로 실제 대보름에 먹는 부럼과 오곡밥은 최고의 건강식 중 하나다. ◆치매와 스트레스에 효과적인 부럼 부럼으로 많이 먹는 땅콩·호두·잣 등은 견과류에 속한다. 이들에는 올레인산·리놀레산 등과 같은 불포화지방산이 많이 들어있는데 이 성분은 뇌신경 세포를 성장시켜 아이들의 두뇌 발달과 중·노년층 치매 예방에 도움을 준다. 특히 마그네슘을 다량 함유한 호두는 스트레스에 반응하는 코티졸 호르몬 분비를 억제시켜 스트레스 해소에 효과적이며 호두의 포리페놀 성분은 항산화 작용과 노화 방지, 몸에 쌓인 독소를 제거하는 역할을 한다. 더욱이 견과류는 우리 몸에 해로운 중성 지방과 저밀도 콜레스테롤 수치를 낮추는 동시에 혈관을 튼튼하게 하는 고밀도 콜레스테롤을 유지시켜 심혈관계 질환을 예방하는 식품 중 하나다. ◆위 장에 좋은 오곡밥 찹쌀·조·수수·팥·콩을 섞어 만든 오곡밥은 비타민과 미네랄·식이섬유가 풍부해 영양식으로 인기가 많다. 게다가 쌀밥에 비해 열량이 20% 정도 적고 칼슘과 철은 2.5배 가량 많이 함유하고 있다. 특히 따뜻한 성질의 찹쌀과 수수는 소화기능을 돕고 구토와 설사를 멎게 하는 효과가 있다. 평소 위장 기능이 떨어져 속이 더부룩하고 설사를 자주하는 사람에게 좋으며 조 역시 위의 열을 없애고 소변을 잘 나오게 하는 역할을 한다. 오곡밥과 함께 밥상에 오르는 나물 역시 건강에 좋다. 생체의 활력이 떨어지는 시기에 비타민이나 무기질을 공급해주는 주요 공급원으로 식이섬유가 많아 변비와 대장암 예방에도 도움을 주기 때문이다. 서정호 서울시 북부병원 한방과 과장은 "견과류 섭취가 몸에 이로운 것은 사실이지만 한 번에 많은 양을 섭취할 경우에는 위와 장의 소화·흡수 능력이 떨어져 설사를 유발할 수 있다"며 "땅콩 등을 장기간 실온에 보관하면 아플라톡신이라는 발암 물질이 발생되기 때문에 견과류를 보관할 때는 밀폐용기에 담아 냉장 보관해야 한다"고 조언했다.

2014-02-13 11:06:34 황재용 기자

밸런타인데이, '혈액형별' 맞춤 초콜릿 선물은?

밸런타인데이에 정성스럽게 만든 초콜릿만으로 2% 부족하다는 생각이 든다면 남자친구의 혈액형에 따른 맞춤 초콜릿 세트를 준비해보자 ◆섬세하고 부드러운 매력의 A형 남자친구에게 달콤 세트! 다정다감하고 배려가 깊은 A형 남자친구라면 부드러운 가나슈 초콜릿을 선물해 보자. 초콜릿과 생크림을 섞어 부드럽게 녹아드는 가나슈 초콜릿은 기호에 따라 위스키·브랜디와 같은 술이나 민트·계피·후추와 같은 향신료, 또는 레몬·딸기와 같은 과일들을 부재료로 첨가해도 잘 어울린다. 풍부한 초콜릿의 향미를 지닌 가나슈 초콜릿은 깔끔한 맛의 홍차와 어우러져 최고의 마리아주를 선사한다. 차 전문 브랜드 립톤의 '마일드 실론'은 낭만적인고 순수한 실론티의 특징을 고스란히 지니고 있다. 실론 특유의 부드럽고 깔끔한 맛은 가나슈 초콜릿의 부드러운 풍미를 한층 배가시켜 준다. ◆자유롭고 재미난 매력을 지닌 B형 남자친구에게 펀펀 세트! 자유로운 영혼의 소유자 B형 남자친구. 새로운 것에 대한 도전이 거침없고, 언제나 재미난 것을 추구하는 그에게는 씹히는 맛이 일품인 견과류 초콜릿이 어울린다. 씹히는 견과류 종류에 따라 맛이 다르고, 모양도 제멋대로인 견과류 초콜릿이라면 단조로운 초콜릿보다 그의 눈을 사로잡을 것이다. 여기에 신선한 라임과 알싸한 민트가 어우러진 상큼한 모히토가 어우러진다면 고소한 견과류 초콜릿의 뒷맛을 깔끔하게 마무리지어 줄 것이다. 프리미엄 럼 브랜드 바카디의 '바카디 클래식 칵테일 모히토'는 소다수와 얼음만 있으면 간단하게 모히토를 만들 수 있다. ◆유쾌하고 활동적인 O형 남자친구에는 로맨틱 세트! 유쾌·통쾌·상쾌의 활동적이고 남자다운 O형 남자친구에게는 로맨틱한 초콜릿 세트를 선물해 보자. 뜨거운 초콜릿이 흐르는 초콜릿 퐁뒤와 알싸한 스파클링 와인으로 준비한 로맨틱한 초콜릿 세트라면 거침없는 그도 한번에 녹아내릴 것이다. '산테로 피노 샤도네이 스푸만테'는 스파클링 와인임에도 불구하고 다른 종류의 스파클링 와인들과 달리 드라이한 맛이 특징으로 힘있는 기포가 매력적이다. ◆냉철하고 이성적인 AB형 남자친구에는 시크 세트! 차분하고 이성적인 AB형 남자친구라면 달달하고 감성적인 것보다는 시크한 매력으로 호기심을 자극하는 것이 좋다. 직접 초콜릿을 만든다면 달달함 보다 진한 맛이 매력적인 파베 초콜릿을 추천한다. 적당한 단맛이 가미된 생초콜릿과 탐앤탐스의 '더치커피' 세트라면 당신의 센스를 이성적인 그에게 어필할 수 있을 것이다. 분쇄 원두 위에 10~12시간에 걸쳐 찬물을 한 방울씩 떨어뜨려 추출하는 더치커피는 진한 파베 초콜릿과 함께 한층 깊고 부드러운 풍미를 선보인다.

2014-02-13 11:00:59 정영일 기자

소비자원, 의류분쟁의 절반은 "제조·판매업자 책임"

한국소비자원이 2013년까지 지난 3년간 의류나 섬유용품의 품질 결함이나 세탁 과실로 판매자나 세탁업자 간 분쟁이 발생한 건수가 1만9000건에 달하는 것으로 나타났다. 13일 소비자원이 홈페이지에 공개한 자료에 따르면 섬유제품심의위원회에 심의를 의뢰한 분쟁 건수는 2011년 6599건, 2012년 6138건, 2013년 6703건으로 모두 1만9400건이었다. 이 가운데 제조업체나 판매업체의 책임이 46.2%(8965건)로 가장 많았다. 이어 하자를 확인할 수 없는 등 심의를 할 수 없는 사례가 28.7%(5566건), 소비자 책임 15.7%(3056건), 세탁업체 책임 9.4%(1813건) 등이 뒤를 이었다. 소비자원 측은 "세탁 완성품을 받을 때 상태를 즉시 확인해 세탁소에 결함을 바로 알리고, 세탁 잘못이나 품질 결함에 대해 사업자가 책임을 거부하면 섬유제품심의위원회 심의에서 책임소재를 규명하는 것도 좋은 방법이다"고 말했다.

2014-02-13 09:56:23 정영일 기자

오늘의 생활지수 (2월 13일)

독감이 유행하고 있습니다. A형 인플루엔자 바이러스의 대표적인 증상은 근육통과 오한, 발열입니다. 이런 증상이 나타나면 곧바로 병원을 찾아야 합니다.

2014-02-13 08:14:48 윤다혜 기자

박준뷰티랩, 봉사활동 활발

박준뷰티랩이 다양한 봉사활동과 재능기부로 업계의 주목을 받고 있다. 박준뷰티랩은 지난해 말 전 지점 원장들과 함께 소록도를 방문해 이미용 봉사를 진행했다고 12일 밝혔다. 올 들어서는 한 달에 한 번씩 지역 어르신들을 찾아가 커트 봉사를 하며 뜻깊은 시간을 보내고 있다. 실제로 박준뷰티랩은 10년 전부터 지역별 이미용 봉사는 물론 군부대 기부와 봉사, 인재양성을 위한 장학재단, 구세군·청음회관 등 특별복지단체에 재능기부를 펼쳐 온 것으로 알려졌다. 회사 관계자는 "지난해 발표한 슬로건 '아름다운 동행'에 맞춰 일찌감치 다양한 활동을 벌여왔다"면서 "고객의 아름다움을 디자인하는 박준뷰티랩의 따뜻한 마음을 앞으로도 다방면에서 보이며 실천해 나가겠다"고 말했다.

2014-02-12 19:33:42 박지원 기자

[신상]푸르밀, 떠먹는 비피더스 '청포도' 내놔

유제품 전문기업 푸르밀이 청포도가 함유된 '떠먹는 비피더스 청포도'를 출시했다. 청포도는 적포도에 비해 칼륨 함량이 높아 성인병과 골다공증 예방에 도움을 주고, 알칼리성 식품이기 때문에 빈혈과 충치 예방에도 효과가 있다. 또 포도당과 구연산을 풍부하게 함유하고 있어 체내 노폐물 제거와 피로회복에 효과적이다고 회사 측은 설명했다. 특히 청포도에 함유된 타닌 성분과 콜리 성분은 장 운동 활성화 및 간 기능 향상에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 떠먹는 비피더스 청포도에 함유된 유산균은 위산을 통과해 장까지 살아가 장 정착률이 높은 프로바이오틱 비피더스 유산균으로 장 내 균의 안정화를 도와 면역력을 증진시켜준다는 것이다. 가격은 1팩(4개입) 기준 2700원이다.

2014-02-12 19:32:51 백아란 기자

강강술래, '올림픽 응원세트' 40% 할인

외식문화기업 강강술래가 이달 23일까지 온라인쇼핑몰과 전화주문을 통해 동계올림픽에 출전한 우리 선수들의 선전을 기원하며 응원용 야식세트를 40% 할인 판매한다. 칠칠한우떡갈비(360gX1박스)와 흑임자한돈너비아니(360gX2박스)로 구성된 '코리아세트'는 2만8300원, 통등심돈가스(720gX1박스)와 모짜렐라돈가스(720gX2박스)로 구성된 '파이팅세트'는 3만600원에 구매 가능하다. '종합순위 10위권 달성'을 기원하는 영양간식 갈비맛 쇠고기육포 10봉으로 구성된 '텐텐세트'도 3만6000원에 판매한다. 응원에 지친 고객들의 기력보충에 좋은 100% 한우사골곰탕(800ml·30인분·10팩)도 6만4800원에 살 수 있다. 전 매장에서는 한국 선수가 금메달을 따는 날 영업 종료시까지 구이메뉴를 시키면 테이블당 하나씩 한우육회를 서비스로 제공한다. 공식 페이스북에 '좋아요'를 누른 후 응원이벤트 글에 오는 16일까지 격려 댓글을 남기면 3명을 추첨해 돈가스(통등심·모짜렐라 각각 1박스)를 보내준다. 이달 말까지 홈페이지 '이벤트'에 신청글을 남기면 항산화 물질인 안토시아닌이 포도의 80배 함유된 '명지 아로니아 킹스베리(23만원)', 다채로운 음악과 춤으로 버무린 넌버벌 퍼포먼스 '비밥' 공연티켓, 도서출판 길벗의 '미러리스 카메라 무작정 따라하기'와 '소외된 90%를 위한 비즈니스'를 증정한다.

2014-02-12 19:31:08 정영일 기자

팔도, '일품해물라면' 쏜다! SNS 이벤트 실시

팔도가 SNS 이벤트를 통해 '일품해물라면' 2000개를 소비자에게 제공한다. 팔도 페이스북에서는 '일품해물라면 OX퀴즈'에 응모하면 추첨을 통해 50명에게 '일품해물라면' 1박스(20입)를 비롯해 영화예매권 등을 제공한다. 또 자사 블로그에서는 개그콘서트 '끝사랑'의 주인공 정태호와 김영희가 출연하는 포토툰(그림 대신 사진으로 만든 만화)을 보고 마지막 대사를 개성 있는 댓글을 작성한 50명을 추첨해 '일품해물라면 1박스(20입)씩를 제공할 계획이다. 모든 이벤트는 2월 27일까지 진행된다.

2014-02-12 19:29:02 정영일 기자

배스킨라빈스, '체리 커플 쿠폰팩' 이벤트 실시

배스킨라빈스가 신제품 'Mr.체리초코'와 'Ms.체리치즈' 출시를 기념해 '체리 커플 쿠폰팩' 프로모션을 펼친다고 밝혔다. 배스킨라빈스는 1만원 이상 구매 시 아이스크림 케이크 할인, 사이즈 업 등 1만원 상당의 다양한 쿠폰이 들어 있는 '체리 커플 쿠폰팩'을 증정한다. 쿠폰팩 행사는 제품 소진 시까지 진행되며, 쿠폰 사용기간은 3월 30일까지다. 한편 배스킨라빈스는 특별한 선물이 필요한 연인들의 사연을 배스킨라빈스 홈페이지에 올리면 추첨을 통해 커플 아이템을 선물한다.

2014-02-12 19:27:33 백아란 기자

아웃도어스, 동계올림픽 승리 응원 이벤트 진행

아웃도어 전문 쇼핑몰 아웃도어스가 소치 동계올림픽에 참여한 우리나라 선수들의 승리를 기원하며 '대한민국 파이팅!' 이벤트를 실시한다. 이번 행사는 오는 23일까지 홈페이지 이벤트 게시판에 댓글을 남겨 태극 전사들을 응원하는 방식으로 아웃도어스와 패밀리 사이트인 하프클럽, 오가게에서 동시에 열린다. 응원 댓글을 남긴 고객에게는 아웃도어스와 하프클럽, 오가게에서 이용 가능한 금·은·동 3종 파워 할인 쿠폰이 즉시 발급된다. 또 이벤트 종료 후에는 7명을 추첨해 순금 골드바 1돈을 경품으로 지급한다. 모바일에서도 이벤트 응모가 가능하며 특히 파워쿠폰을 사용해 제품을 구매한 고객은 순금 당첨의 확률이 높아진다. 박상윤 트라이씨클 마케팅 팀장은 "동계 올림픽으로 스포츠에 대한 관심이 고조돼 있는 시점에 '응원'이라는 국민 공통 정서를 마케팅과 접목한 고객 참여형 이벤트로 그 의의가 크다"고 말했다.

2014-02-12 19:26:06 백아란 기자

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