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여름이면 심해지는 여드름, 어떻게 관리할까?

다가오는 휴가 시즌으로 즐거워야 할 여름이지만 이 계절은 여드름 환자들에게 가장 곤욕스러운 계절이다. 집중적인 관심과 치료가 필요하기 때문이다. ◆비누 대신 각질 제거제 사용해야 여드름은 모피지선의 만성 염증성 질환이다. 여드름이 발생하는 원인은 다양하지만 기본적으로는 ▲피지 분비 증가 ▲모공 입구의 각질화 ▲여드름 균의 번식이 주요 원인이 된다. 즉 모공 내에 정체된 피지가 밖으로 배출되지 못하고 면포를 형성하다가 염증으로 발생하게 되는 것이다. 또 여드름은 계절의 영향을 받는다. 특히 여름철에는 피지선의 활동이 활발해지고 덥고 습한 날씨 탓에 땀 분비량이 증가해 모공이 잘 막혀 여드름이 자주 생긴다. 땀을 닦기 위해 손이나 수건 등으로 얼굴을 자주 접촉하는 일도 세균 감염을 증가시키고 강한 햇빛으로 인해 여드름 균의 활동도 활발해진다. 여름철 여드름을 예방하기 위해서는 우선 세안을 자주 하지 말아야 한다. 하루에 두 번 이상 세안을 해 피지를 과도하게 닦아내면 우리 몸은 그만큼 피지를 더 생성한다. 하루에 두 번 세안이면 충분한데 세안을 할 때는 메이크업 내용물이 남지 않도록 꼼꼼히 해야 한다. 게다가 비누는 피부를 더욱 건조하고 거칠게 만들며 세균의 침입에 약한 상태로 만들 수 있다. 비누 대신 약산성 수용성 타입의 세안제를 사용하는 것이 도움이 된다. 이와 함께 모공 입구를 막고 있는 피부의 각질층이 정상적으로 탈락될 수 있도록 주기적으로 각질 제거제를 사용해야 한다. 지성 피부는 매일, 복합·건성 피부는 2~3일에 1회 사용한다. 아울러 과도하게 먹는 설탕과 탄수화물이 피지 분비를 증가시킨다는 것도 알아야 하며 심한 여드름은 스스로 짜지 않아야 한다. 손이나 면봉 등 잘못된 방법으로 여드름을 짤 경우 피부를 손상시켜 감염과 염증을 악화시킬 수 있기 때문이다. 윤영희 강동경희대한방병원 한방피부과 교수는 "여름철에는 외부의 고온과 체내의 열이 피부의 한 곳에 몰려있게 돼 여드름이 악화되기 쉽다. 증상이 심해지면 전문적인 치료를 받는 것이 좋다"고 조언했다.

2014-06-28 14:45:02 황재용 기자
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군살 빼고 수분 보충… '얼리 바캉스족' 피부 케어법

최근 일찌감치 여름휴가를 떠나는 '얼리 바캉스족'이 늘고 있다. 이너뷰티 브랜드 뷰티인 관계자는 "바캉스 후에도 후유증 없이 건강한 피부를 유지하려면 떠나기 전은 물론 여행을 다녀와서도 지속적인 관리가 필요하다"며 바캉스 비포·애프터 케어법을 소개했다. ◆비포 케어: 군살 빼고 각질 제거 휴가지에서 입을 비키니 수영복 생각에 무조건 굶어서는 안 된다. 자신의 체질에 맞는 방법으로 체지방을 줄이는 것이 바람직하다. 뷰티인 '다이어트 가르시니아'는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 주는 '가르시니아 캄보지아 추출물'을 주원료로 했다. 또한 유해산소로부터 세포를 보호하고 철의 흡수에 필요한 비타민 C와 체내에너지 생성에 필요한 비타민 B2 등을 함유하고 있어 매끈한 바디라인을 만들어준다. 얼룩 없이 건강한 구릿빛 피부를 만들기 위해서는 태닝 전에 얼굴은 물론 바디 각질까지 말끔하게 제거해야 한다. 멜비타 '제스티 바디 스크럽'은 신선한 레몬과 만다린 추출물을 함유한 100%천연 유기농 제품. 합성 계면 활성제를 사용하지 않고 천연 거품 인자만을 사용해 안심하고 사용할 수 있다. ◆수시 케어: 피부 속 수분 채우고 깨끗한 세안 여름철 강한 햇볕은 피부의 유수분 밸런스를 깨뜨려 피부를 더욱 건조하게 만든다. 따라서 틈틈이 수분을 공급해주는 것이 좋다. 하지만 아무리 좋은 화장품을 발라도 체내에 수분이 부족하면 소용이 없다. 뷰티인 '아쿠아 플러스 이엑스'는 히알루론산을 주원료로 한 먹는 피부 보습 제품. 한달 이상 꾸준히 섭취하면 피부 속 수분 함유량이 증가하는 효과가 있어 화장품으로 채워지지 않는 피부 속 건조를 해결해 준다. 1병 기준으로 고순도의 국내산 히알루론산이 3600mg 들어 있다. 여행 중 밤 늦게까지 놀다 보면 클렌징에 소홀해지기 마련이다. 하지만 여러 번 덧바른 자외선 차단제를 깨끗이 씻어내지 않으면 트러블이 생기기 쉽다. 뉴트로지나 '딥클린 브라이트닝 포밍 클렌저'는 모공 속 미세한 노폐물까지 깨끗하게 제거하고 피부에 수분을 공급해 촉촉하게 가꿔준다. ◆애프터 케어: 손상된 피부 진정 시켜야 휴가를 마치고 일상으로 복귀한 후에도 관리는 계속돼야 한다. 먼저 강한 햇볕과 자외선에 시달린 피부를 진정시켜야 한다. CNP 차앤박화장품의 'CNP 퀵 수딩 SOS 마스크'는 앰플과 마스크 두 가지 효과를 한번에 전달한다. 1단계에서 사용하는 인텐시브 수딩 앰플은 수분 에센스 한 병에 들어있는 것과 동일한 모이스트 인자를 함유, 열기로 건조해진 피부에 빠르게 수분을 충전하고 민감해진 피부를 달래준다. 유한양행의 '바이오-오일'은 강한 햇빛에 자극 받은 피부에 영양과 보습을 동시에 부여해 건강한 피부로 되돌려준다.

2014-06-28 09:57:34 박지원 기자
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이랜드그룹 스시&그릴 뷔페 '수사', 목동점 오픈

이랜드파크에서 운영하는 신개념 스시&그릴 뷔페 '수사'가 목동에 새롭게 문을 열었다. 하늘을 나는 수 백 마리의 물고기, 따뜻한 색감의 우드 인테리어로 몽환적이면서도 앤티크한 분위기의 일식 레스토랑인 수사 목동점은 강서NC점, 미금엠코점에 이은 3번째 매장으로 약 110석의 규모로 구성됐다. '수사'는 런치 1만2900원, 디너 및 주말·공휴일 1만9900원의 합리적인 가겨으로 남녀노소 온 가족의 입맛을 사로잡는 초밥과 롤, 튀김 등 60여가지의 다양한 메뉴들을 만나 볼 수 있는 스시&그릴 뷔페 레스토랑이다. 여성들이 선호하는 상큼한 샐러드와 달콤한 맛탕, 디저트와 음료는 물론 뷔페에는 육류가 빠질 수 없다고 생각하는 남성들을 사로잡을 삼겹살 메뉴도 준비돼 있다. 또 어린이들을 위한 꼬치 메뉴 등의 키즈 메뉴도 선보이고 해산물을 좋아하지 않는 고객들도 부담 없이 즐길 수 있는 우삼겹 스시도 갖춰 고객을 위한 세심한 배려를 자랑한다고 업체 측은 설명했다. 주문 시 1분내로 제공되는 타코 카라이 알밥과 같은 즉석요리 코너의 메뉴도 무제한으로 즐길 수 있다. 무엇보다 수사의 스시메뉴는 밥량을 일반적인 스시 대비 4분의3 수준으로 줄여 한입에 먹기 편한 사이즈로 제공될 뿐 아니라 스시에 와사비를 빼고 별도 제공해 어린 아이나 와사비를 싫어하는 사람들이 본인의 기호에 맞게 조절해서 먹을 수 있도록 했다.

2014-06-28 06:45:28 정영일 기자
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"아이 키에 맞춰 골라야"… 안전한 카시트 선택법

본격적인 피서철을 앞두고 어린이 카시트에 대한 관심이 높아지고 있다. 아이들을 유아용 카시트에 앉히지 않을 경우 사고가 나면 대형 인명사고로 이어질 가능성이 높기 때문이다. 실제로 자동차안전연구원 연구보고에 따르면 카시트는 교통사고 발생 시 머리 상해치가 10배 감소시킨다. 브라이택스 마케팅 심경식 그룹장은 "아이의 안전과 생명을 지키는 카시트는 아이의 연령과 체형에 맞는 제품을 구입하는 게 무엇보다 중요하다"며 안전한 카시트 선택 요령을 소개했다. ◆신생아는 후방장착 가능한 카시트가 안전 작고 약한 신생아라고 품에 안고 차에 타서는 안 된다. 신생아부터 12개월 이하의 아이는 후방장착이 가능한 컨버터블형 카시트를 반드시 사용해야 한다. 후방 장착은 충돌 시 충격을 등과 엉덩이 쪽으로 분산시키도록 설계돼 가장 안전한 것으로 알려져 있다. 특히 목을 가눌 수 없는 영아들이 편안하게 누운 채 이동하는 데에도 적합하다. 유아용 카시트는 아이의 성장 단계에 맞춰 구입해야 한다. 유아동 공용 제품의 경우 후방 장착을 지원하지 않기 때문에 아이가 목을 가눌 수 있는 시기부터 사용하는 것이 바람직하다. 또한 차량 충돌 시 충격에 의해 몸이 뒤로 젖혀지기 때문에 등받이 높이가 유아의 머리 부분보다 낮아서는 안 된다. ◆아동용 카시트는 아이의 키를 기준으로 선택해야 보통 5세면 유아용 카시트가 맞지 않아 그 이후엔 카시트 없이 아이를 차에 태우는 경우가 빈번하다. 하지만 어른 체격에 맞춰진 차량 안전벨트는 아이의 앉은키와 높이가 맞지 않아 아이의 안전을 제대로 지켜주지 못한다. 따라서 12세까지는 아동용 카시트를 사용하는 것을 권장한다. 아동용 카시트는 선택 기준에 있어 몸무게나 체격보다는 키가 중요하다. 대부분의 제품이 자동차용 안전벨트를 그대로 사용하는 방식이므로 키가 100cm 이하인 아이는 벨트가 어깨가 아닌 목 부분으로 지나가 사고 시 위험하다. 브라이택스 아동용 카시트는 머리와 어깨를 보호하는 이글윙 타입의 보호대가 적용돼 있어 측면보호 기능이 탁월하다. 또한 사이드 에어쿠션이 추가 적용돼 외부 충격을 3단계로 흡수할 수 있고 'ISOFIX 고정시스템'이 내장돼 있어 장착이 간편하다.

2014-06-28 06:18:30 박지원 기자
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비즈니스 맨들의 패션지수 '넥타이'에 달렸다

남성 비즈니스 룩의 정석은 타이다. 타이는 격식을 갖춘 수트 매너를 완성해줘 스타일에 품격을 더한다. 대체로 디자인이 딱딱하고 정형화 돼 있는 수트 차림에는 패션 지수를 높이기 위한 타이의 역할이 크다. ◆품격 높일 기하학 '패턴 타이' 직업상 다양한 사람들을 자주 만나는 남성들은 첫 인상에서 신뢰감을 줄 수 있는 패턴 타이를 활용하는 것이 좋다. 기하학 패턴은 중후함과 동시에 고급스러움을 극대화시켜준다. 무게감을 좀 더 연출하고자 한다면 가로 폭이 넓은 타이를 추천한다. 이 타이는 매듭을 두껍게 매 스마트하고 진중한 모습을 드러낼 수 있다. 이때 모노톤의 차분한 색상을 선택하면 클래식한 분위기가 표현된다. 톤 다운된 회색이나 갈색 타이는 어떤 상황에서도 무난하게 매치할 수 있어 활용도가 높다. ◆개성 표출 '스트라이프 타이' 비즈니스 룩에 개성을 더하고 싶은 남성들은 스트라이프 타이가 제격이다. 사선으로 줄무늬가 들어간 타이는 수트 룩에 포인트를 가미한다. 스트라이프는 줄 굵기에 따라 다양한 느낌을 줄 수 있기 때문에 굵기를 조절하는 것도 좋은 방법이다. 이와 함께 여름철에는 푸른 색상으로 톤을 맞춰 수트와 타이를 매치하면 격식을 갖추면서도 시원해보이는 룩을 선보일 수 있다.

2014-06-28 06:07:34 김학철 기자