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5개 의학회 공동성명 "고지방 다이어트 위험하다"

5개 의학회 공동성명 "고지방 다이어트 위험하다" '저탄수화물·고지방 식사'에 국민건강에 심각한 위해를 초래할 수 있다고 경고가 나왔다. 26일 대한내분비학회, 대한당뇨병학회, 대한비만학회, 한국영양학회, 한국지질동맥경화학회 등 의학·건강 관련 5개 전문학회는 저탄수화물·고지방(이하 저탄고지) 식사가 장기적으로 체중감량 효과를 보기 어렵고 건강과 영양학적 문제를 일으킬 수 있다는 내용을 담은 공동 성명서를 발표했다. 이들 학회는 저탄고지 식사가 탄수화물을 전체 칼로리의 5~10% 수준으로 줄이는 대신 지방 섭취를 70% 이상으로 늘리는 비정상적인 식사법이라고 지적했다. 다이어트에 효과 측면에서도 단기간에는 체중감량 효과가 크게 나타날 수 있지만, 장기적으로는 효과를 보기 어렵다는 게 학회의 주장이다. 강재헌 서울백병원 가정의학과 교수(대한비만학회 홍보이사)는 "인터넷에 떠도는 다이어트 성공 후기들을 보면 사람들은 솔깃해 한다"며 "그러나 대부분 후기는 며칠, 몇주 만에 체중감량을 했다는 단기간의 성과로 이는 고지방 다이어트뿐만 아니라 과거 유행했던 1일 1식, 원푸드, 황제 다이어트 등에서도 마찬가지였다"고 말했다. 무엇보다 저탄수화물·고지방 식사를 장기간 지속할 경우 심혈관질환이나 영양학적 불균형을 초래할 수 있다는 점이 심각한 문제로 제기됐다. 이들 학회는 "지방 중에서도 특히 포하지방을 섭취하면 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 콜레스테롤 수치가 증가하면서 심혈관질환의 발생 위험이 커진다"며 "탄수화물 섭취를 극도로 제한하는 것 역시 뇌로 가는 포도당이 줄어들면서 집중력이 떨어지는 부작용이 발생할 수 있고 우리 몸에 유익한 복합당질을 먼저 제한하게 된다"고 밝혔다. 학회가 제시한 '건강한 식단을 만들기 위한 3가지 실천사항'은 ▲자신의 식사습관 정확히 파악하기 ▲몸에 좋지 않은 단순당과 포화지방을 우선적으로 줄이기 ▲고혈압·당뇨병·심혈관질환 환자는 식단 선택에 신중을 기하기 등이다. 학회는 "우리나라 식단은 성별, 연령별, 개인별 차이가 큰데 전체 섭취량에서 탄수화물은 65%, 지방은 30%를 초과하지 않도록 조절해야 한다"며 "탄수화물은 식이섬유를 비롯한 영양성분이 풍부한 탄수화물 섭취를 늘리고 심장, 콩팥 등이 나쁘거나 당뇨병 환자는 한가지 영양소에 편중된 식사법을 함부로 따라 하지 않도록 특별히 주의를 기울여야 한다"고 설명했다. 일부 사람들의 성공사례가 오르내리면서 무작정 저탄고지 식사법을 따라 했다가 건강을 해칠 수 있다는 점도 문제로 제기됐다. 김양현 고대안암병원 비만대사센터 교수는 "저탄수화물·고지방 식사에서 단기간에 체중감량 효과가 나타나는 것은 탄수화물을 극도로 제한하기 때문"이라며 "그러나 이런 식단을 장기적으로 유지할 수 있는 사람은 많지 않기 때문에 사실상 효과가 있다고 볼 수 없다"고 전했다.

2016-10-26 20:13:14 박인웅 기자
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성병대 현장검증 "경찰 조직에서 죽인 것" 황당 발언

오패산 총격범 성병대가 현장검증 내내 횡설수설한 모습을 보였다. 26일 서울 강북경찰서가 진행한 성병대(46)의 현장검증에서 성 씨는 시종일관 "(사망한) 경찰은 경찰에서 독살한 것"이라는 등 횡설수설했다. 포승줄에 묶여 경찰서를 나설 때부터 한순간도 고개를 숙이지 않은 그는 반성하는 기색 없이 시종일관 "가족들이 협박받고 있다", "경찰이 날 정신병자로 몰고 가려 한다"는 등의 황당무계한 주장을 펼쳤다. 취재진에게 "30분 인터뷰를 하고 싶다"고 요구하기도 했다. 성 씨는 자신이 폭행한 부동산업자 이 모(68) 씨를 기다리던 부동산 앞에서부터 경찰을 살해한 오패산터널 옆 풀숲에 이르기까지 경찰 70여명에게 둘러싸여 범행을 재연했다. 재연에 망설임이 없었고, 한순간도 주변 시선을 피하지 않고 계속해서 자신의 황당한 발언을 소리높여 외쳤다. 현장검증을 마친 성 씨는 "경찰들 때문에 어머니, 누나들, 형, 조카들이 신변에 위협을 느끼고 있다"는 주장을 반복. 유족들에게 하고 싶은 얘기가 없는지 묻자 "그분이 어떤 분인지 정확히 모르지만 경찰 조직에서 죽인 걸 보니 나쁜 사람은 아니었던 것 같다"고 답하기도 했다. 현장검증을 지켜본 동네 주민들은 성 씨의 뻔뻔스러움에 혀를 끌끌 찼다. 일부 주민은 "정신이 이상한 것 같다", "못된 사람", "살인마" 등의 말을 쏟아내기도 했다. 한편 경찰은 전날 프로파일러를 투입해 성 씨를 면담했다. 정신질환 등을 확인하기 위해 병원과 교도소 등에 요청한 진료 기록도 회신받았고, 추후 결과를 밝힐 예정이다. 경찰은 28일 수사를 마무리하고 성 씨를 검찰에 송치할 예정이다.

2016-10-26 19:30:00 신정원 기자
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미래엔, 초등생 학부모 대상 강연회…초등수학 학습법 전수

미래엔, 초등생 학부모 대상 강연회…초등수학 학습법 전수 미래엔(대표 김영진)이 11월 10일부터 24일까지 전국 초등학생 학부모들을 대상으로 '미래엔 에듀 제4회 초등학생 학부모 강연-뇌과학적 관점에서 본 수학 학습'을 개최한다. 총 5차례에 걸쳐 진행되는 이번 행사는 10일 대전 사학연금회관을 시작으로, 16일 서울 목동 방송회관, 17일 부산 상공회의소, 23일 서울 삼성동 코엑스, 24일 대구 라온제나 호텔에서 각각 열린다. 강연 1부는 미래엔 교육콘텐츠개발본부 정상아 상무가 자기주도학습을 위한 '바른 수학 공부법'을 안내하며, 이어지는 2부에서는 중고등 수학 교과서 저자인 황선욱 숭실대 수학과 교수가 '뇌과학적 관점에서 본 수학 학습'을 주제로 본격적인 강연에 나선다. 본 강연회에 참석하는 학부모 전원에게는 미래엔 에듀 수학 풀이짱과 씨앗 연필을 증정하며, 추첨을 통해 아동출판 브랜드 '미래엔 아이세움'의 도서, 미래엔 에듀 초등 수학 세트 등 다양한 경품을 제공한다. 또한 '미래엔 에듀 초등맘 카페' 가입을 인증하면 상품을 주는 현장이벤트도 진행 할 예정이다. 미래엔 교육콘텐츠개발본부 정장아 상무는 "올 7월 성황리에 종료된 제3회 강연회에서 받은 학부모들의 뜨거운 성원 덕분에 제4회 강연회도 진행하게 되었다"며 "초등 자녀를 둔 학부모들의 많은 참석을 당부한다"고 말했다. 이번 행사는 전국 모든 초등학생 학부모들이 무료로 참여할 수 있으며, 미래엔 에듀 초등맘 카페에서 신청 가능하다.

2016-10-26 18:29:14 송병형 기자
edm유학센터 "타 유학업체 피해자 구제에 적극 나서겠다"

edm유학센터 "타 유학업체 피해자 구제에 적극 나서겠다" 유학전문기업 edm유학센터(대표 노동완)가 최근 유학닷컴의 부도 위기로 국제 미아가 될 상황에 빠진 학생들을 돕고자 세계 각 국의 어학연수 기관과의 협의를 통해 유학 사기 피해 학생 지원에 적극 나서겠다고 26일 밝혔다. edm유학센터는 미국, 영국, 캐나다, 아일랜드에 위치한 킹스 에듀케이션(Kings Education), 스태포드 하우스 인터네셔널(Stafford House International), 브리티쉬 스터디 센터(British Study Centres), 에메랄드 컬처럴 인스티튜트(Emerald Cultural Institute), CES(Centre of English Studies)와 같은 세계 각국의 학교들과 논의를 통해 피해 학생 14명이 수업료를 무료로 지원받을 수 있게 도움을 주기로 했다. 지난 9월 유학닷컴의 부도 위기로 유학이 무산될 상황에 놓인 학생들을 돕기 위해 대형 유학, 어학연수기관들이 별도의 추가 비용 없이 연수과정을 돕는 등 다양한 구제 안을 속속 내놓고 있다. 이번 활동은 대형 어학연수 기관의 구제안에 포함되지 않은 사각지대에 놓인 학생들, 즉 필리핀 등 소규모 어학연수 기관을 등록해 구제대상에 해당되지 않은 학생들을 돕기 위해 edm유학센터와 킹스 에듀케이션 등 각 어학연수 기관들이 협의를 통해 마련한 지원 프로그램으로 약 5000만원 상당의 수업료에 해당된다. 현재 피해 학생들은 edm유학센터의 전문 컨설턴트를 통해 무료로 유학 수속 진행절차를 밟고 출국 예정에 있거나 개별 맞춤 상담 후 각 지원 학교 등을 결정하고 있다. 이들은 유학을 가기 위해 해외 학교를 등록하고 유학원에 학비를 전달 했지만, 학교측에 수업료가 제대로 전달되지 않아 수업을 들을 수 없게 된 학생들이다. edm유학센터 측은 지난 13일 해당 학생들과 미팅을 가졌으며 이들의 피해 규모를 파악한 뒤 희망하는 국가로 예정된 일정에 어학연수를 떠날 있도록 여러 기관들과 지난 몇 주간 협상을 진행해 왔다. edm유학센터 노동완 대표는 "이번 사건으로 기대로 부푼 유학 생활에 큰 지장을 받게 된 피해 학생들이 너무도 많아 안타깝다"며 "edm유학센터는 관계된 여러 어학연수 기관들과 협의를 통해 피해 학생들을 도울 수 있도록 더욱 노력하겠다"라고 말했다. 그러면서 어려움에 처한 학생들이 다시 수업을 받을 수 있도록 적극적인 지원을 결정해준 킹스 에듀케이션을 비롯한 관련 어학연수 기관들에 감사의 마음을 전했다. 한편 edm유학센터는 지난 2011년과 2013년에도 여러 파트너 교육기관과 협의를 통해 유학원 사기 사건 피해 학생 중 15명에게 수업료 약 1억 7000만 원을 지원받을 수 있게 도움을 준 바 있다.

2016-10-26 18:28:58 송병형 기자
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중학생, 진로 정보는 '학교'에서, 진로 탐색은 '강연'으로

중학생, 진로 정보는 '학교'에서, 진로 탐색은 '강연'으로 천재교육이 중학생들의 진로 고민과 선택을 알아보기 위해 지난 9월 25일부터 10월 12일까지 전국 중학생 140명을 대상으로 설문조사를 실시했다. 26일 발표된 결과에 따르면 진로 정보는 학교에서 가장 많이 얻고, 진로 탐색은 강연이나 대화를 통해 해결하는 것으로 나타났다. 학생들은 주로 진로 정보를 얻는 곳에 대한 물음에는 절반이 가까운 수가 '학교(49%)'라고 답했고, 다음으로 '인터넷(36%)'이라고 답한 비율이 높았다. 주로 이용하는 진로 탐색 방법으로는 '강연이나 대화(30%)'를 선택한 비율이 가장 높게 나타났다. '관련학과 탐방 및 체험(26%)'과 '현장견학 및 현장 직업체험(21%)'이 그 뒤를 이었는데, 중학생에게 '진로'의 의미는 실제 직업보다 진학에 더 초점이 맞춰져 있음을 짐작할 수 있다. 기타 의견 중에는 '인터넷으로 관련 정보를 검색한다'는 의견이 많았다. 탐색 방법이 실제 진로 선택이 도움이 되는지 물었을 때에는 '확실히 도움이 된다(28%)'는 의견과 '도움이 된다(50%)'는 의견이 더해져 학생 10명 중 8명 정도는 진로 탐색 방법을 긍정적으로 평가했다. 진로 탐색 방법이 '도움이 된다'고 평가한 그룹에서는 진로 탐색 시 '관련학과 탐방 및 체험'을 선택한 이들이 가장 많은 반면, 진로 탐색 방법이 '도움 되지 않는다'고 평가한 그룹에서는 진로 탐색 시 '강연이나 대화'를 꼽은 이들이 가장 많은 것으로 조사됐다. 진로 고민이 가장 많은 학년은 '중학교 3학년(41%)', '중학교 2학년(31%)', '중학교 1학년(29%)' 순으로 집계돼 학년이 올라갈수록 학생들의 깊어지는 진로 고민을 들여볼 수 있었다. 진로 선택의 중요성에 대해서는 학생 10명 중 7명 이상은 '매우 중요하다(72%)'는 의견을 보였으며, '중요하다'고 답한 비율도 27%가 돼 대부분의 학생들이 진로 선택의 중요성을 강하게 인식하고 있음을 나타냈다. 현재 진로를 결정했는지 묻는 질문에는 '결정하지 못했다(62%)'는 의견이 '결정했다(38%)'는 의견보다 더 많았다. 그 중 진로를 결정하지 못했다는 의견이 1학년 학생 가운데 74.5%, 2학년은 59.1%, 3학년은 53.1%로, 학년이 올라갈수록 진로 결정을 못한 비율이 줄어드는 형세를 보였다. 진로선택시 가장 중요한 선택사항으로는 '자신의 적성이나 꿈(33%)'이라는 의견이 가장 많았고, 이어서 '현재 성적(23%)', '직업 안정성(19%)' 순으로 답했다. 진로 선택의 중요한 고려 사항으로 '경제적 여건'에 답한 비율은 13%로 4위를 차지, 학생들이 경제성보다는 안정성을 더 따지는 것으로 나타났다. 그 뒤로 '부모님이나 선생님 의견(9%)', '사회적 지위(3%)'를 고려한다고 꼽았다. 진로를 선택할 때 가장 큰 영향을 주는 사람에 대해서는 '부모님이나 가족'이 71%로 단연 높은 순위를 차지했고, '선생님'이 가장 큰 영향을 준다고 답한 비율은 14%로 2위를 기록했다. 진로를 확실히 정한 친구를 볼 때 드는 생각을 묻자, 확실한 진로를 정한 데 대한 '부러움(34%)'이 가장 크다고 답했다. 또한 목표를 향해 같이 열심히 해야겠다는 '동질감(29%)'을 느낀다는 답변과 자신은 진로를 정하지 못해 뒤쳐지는 듯한 '불안감(16%)'을 느낀다는 답변도 있었다. 천재교육 홍보부 김희진 과장은 "조사 결과를 보면, 중학교 3학년은 진로 고민이 가장 많아지는 시기이면서도 상급 학교 진학을 앞둔 학년인 만큼 자연히 진로 결정을 하게 되는 시점인 것으로 해석된다"며 "학생들도 진로 선택의 중요성을 충분히 인식하고 있듯, 진로에 대해 더 깊이 고민하고 실질적인 도움을 얻을 수 있는 다양한 프로그램과 정보들을 지속적으로 개발해야 할 것"이라고 말했다.

2016-10-26 18:21:56 송병형 기자
미래학자 정지훈이 말하는 '10년 후 고등교육의 변화'란?

미래학자 정지훈이 말하는 '10년 후 고등교육의 변화'란? 경희사이버대학교 미래고등교육연구소의 '제4회 미래고등교육 정기 세미나'가 오는 11월 10일(목) 홍릉캠퍼스 아카피스관 그리핀홀에서 열린다. 경희사이버대에 따르면 고등교육 관련 전문가들이 주제 발표자로 참여, 참석자들 간 질의응답과 패널토론이 이뤄지는 이 세미나는 '10년 후의 고등교육 변화'를 주제로 고등교육의 미래와 역할을 짚어본다. 세미나에서는 경희사이버대·경희대 구성원은 물론 고등교육 관계자·전문가 등을 비롯한 교육계 종사자 및 교육 분야 언론사 기자 등이 참여해 주요 국내외 고등교육 이슈를 공유하는 한편 미래 융합교육 모델을 탐색하고, 고등교육의 발전적 방향에 대한 논의가 이뤄질 예정이다. 주제발표에서는 '2016 글로벌 고등교육 동향(정지훈 미래고등교육연구소장)'을 통해 최근 이슈가 되고 있는 2016년 고등교육의 동향을 소개한다. 이어 'SK Creative Challenge 연구 사례 발표(정연준 SK 경영경제연구소 수석연구원)'에서는 융합교육 프로젝트(SK·정지훈 미래고등교육연구소장 주관 교육 프로젝트. 카이스트·서울대·연세대·성균관대 내 UX 관련 수업을 개설하고, 학생들이 수업을 들으며 도전과제를 수행하는 융합수업)의 경과를 공유한다. '고등교육에서의 게이미피케이션(김상균 강원대학교 교수)' 주제발표에서는 학습자들의 동기 부여를 위해 게임의 힘을 활용하는 게이미피케이션 소개와 필요성, 사례를 제시하는 시간을 갖는다. 마지막으로 '10년 후 고등교육(2026 The Decade Ahead) 보고서 공유'에서는 고등교육 전문지 'The Chronicle of Higher Education'에서 발간한 '2026 The Decade Ahead' 보고서를 통한 교육 주요 트렌드를 살펴보며, 고등교육의 주요 변화에 대해 탐색·논의한다. 주제발표 이후에는 정지훈 미래고등교육연구소장을 좌장으로 강윤주 온라인교육지원처장·김상균 강원대 교수·정연준 SK 경영경제연구소 수석연구원·권혜진 SK Creative Challenge 자문위원들이 참석, 패널토론을 진행한다. 정지훈 미래고등교육연구소장은 "이번 세미나는 고등교육 관계자 및 전문가들이 주요 고등교육 이슈들을 함께 논의하며, 미래 교육모델의 탐색과 고등교육의 변화를 모색하는 자리이다. 세미나를 통해 고등교육의 미래에 대한 이해와 통찰을 얻길 바란다"고 말했다.

2016-10-26 18:10:55 송병형 기자
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서울사이버대, 상계동 일대 15가구에 연탄 3000장 전달

서울사이버대, 상계동 일대 15가구에 연탄 3000장 전달 서울사이버대학교(총장 허묘연) SCU WAVE 봉사단이 26일 입동을 앞두고 저소득층 이웃이 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 25일 '사랑의 연탄 나눔' 봉사활동을 진행했다. 이번 나눔에는 허묘연 총장과 조재한 총학생회장(사회복지전공)을 비롯한 재학생, 교직원 30여명이 직접 연탄 3000장을 날라 노원구 상계동 일대의 어려운 이웃에게 전달했다. 서울사이버대학 SCU WAVE 사회봉사단은 체계적이고 조직적인 사회봉사 프로그램을 운영하고자 2011년 재학생과 교직원이 자발적으로 창단했다. 사랑의 연탄 나눔은 SCU WAVE 봉사단이 매년 진행하는 다양한 사회봉사 활동 중 하나다. 사랑의 연탄 나눔에 함께 참여한 전광호 학생처장(경영학과 교수)은 "연탄 한 장의 무게는 3.65kg이다. 10장이면 사람의 체온인 36.5와 같다. 우리에겐 작은 정성이지만 받는 분들껜 혹독한 추위를 이기는 큰 힘이 된다"며 "교육을 하는 이유는 나 혼자 잘 먹고 잘 살기 위함이 아니다. 나를 통해 우리 사회에 조금이나마 보탬이 되고자 함이다. 서울사이버대의 연탄 나눔 봉사활동은 이러한 교육이념을 실현하는 다양한 활동 중 하나"라고 말했다.

2016-10-26 18:10:33 송병형 기자