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[김래영 원장의 건강관리] '만성피로증후군'

[김래영 원장의 건강관리] '만성피로증후군' 과도한 업무와 잦은 야근, 각종 스트레스로 현대인들의 몸이 병들고 있다. 건강한 한해를 보내기 위해선 겨울철 건강관리가 매우 중요한데, 충분한 수면과 휴식, 영양섭취, 규칙적인 운동이 동반되지 않으면 체내 면역력 저하로 각종 질병 및 만성질환으로 이어질 가능성이 높다. 매일 피로를 달고 사는 직장인의 경우 오래 쉬어도 피로감이 가시지 않는다면 '만성피로증후군(chronic fatijgue syndrome)'을 의심해볼 필요가 있다. 만성 피로 증후군은 남녀노소 누구에게나 생길 수 있는 질환이며, 비교적 젊은 여성과 노인들에게서 도드라지게 나타난다. 만성 피로를 유발하는 원인으로는 과로, 스트레스, 수면부족, 우울증, 불안증, 다이어트, 수면 장애, 영양상태 불균형, 비만, 운동부족, 간기능·신장기능 저하 등이 있다. 치료방법에는 여러 가지가 있는데 병적인 원인이 아닌 이상 무조건 약물에 의존하는 것은 바람직하지 않다. 약물 오남용으로 인한 부작용이 더 크기 때문이다. 특히 겨울철에는 추운 날씨 탓에 활동량이 감소하고 피로감이 심해질 수 있어 따뜻한 차를 자주 마셔주거나 보양식으로 몸에 부족한 영양을 보충해주는 것도 겨울철 건강관리에 도움이 된다. 만일 감기몸살에 걸렸거나 정신이 흐리고 몸이 쇠약한 편이라면 쌍화탕을 복용하는 것도 좋은 대안이 될 수 있다. 쌍화탕은 작약, 숙지황, 황기, 당귀, 천궁, 계피, 감초로 이루어진 처방으로 기혈을 보충하는 것은 물론 몸을 따뜻하게 해 감기예방과 근육에 쌓인 피로를 풀어주는 데 효과가 있다. 반면 면역력 저하로 집중력이 떨어지거나 기억력 감퇴, 무기력증, 성욕감퇴, 만성피로, 우울감이 계속된다면 공진단을 복용하는 것이 효과적이다. 황실의 명약으로 알려진 공진단은 동의보감에 '체질이 선천적으로 허약하더라도 타고난 원기(元氣)를 든든히 해 신수(腎水)를 오르게 하고 심화(心火)를 내리게 하므로 백병(百柄)이 생기지 않는다'고 기록되어 있을 정도로 그 효능이 뛰어나다. 특히 기혈보충, 원기회복, 보혈작용이 뛰어나 수술이나 큰 병으로 원기가 쇠약해진 환자나 만성피로에 시달리는 직장인, 생리불순, 정력이 감퇴한 갱년기 남성, 어지럼증, 과도한 음주로 인해 간 기능이 저하된 경우에 복용하면 눈에 띄는 개선효과를 기대할 수 있다. 연령이나 체질에 관계없이 누구나 복용할 수 있다는 장점이 있지만 시중에 유통되는 저가 공진단의 경우 저질사향을 사용하는 경우가 많아 소비자들의 각별한 주의가 필요하다. 공진단을 제환할 때 가장 중요한 재료가 바로 사향인데 사향의 지표 물질인 무슨콘의 함량은 기준치 2.0% 이상이어야만 정품 사향으로 인정받는다. 하지만 저가 공진단에 사용되는 사향은 정품 인증을 받지 않은 밀수 사향이나 사향노루가 아닌 사향고양이, 사향 쥐 등에서 채취한 경우가 대부분이다. 따라서 공진단은 가급적 한의원에서 전문한의사가 직접 제환한 것을 복용해야 효과를 볼 수 있으며, 쌍화탕 역시 자신의 건강상태나 체질에 맞게 처방받아 복용하는 것이 좋다. /압구정 대자인 한의원 원장

2016-12-08 17:07:36 박승덕 기자
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CD/ATM기 설치 대수·이용건수 감소 추세…인터넷뱅킹 활성화 등 영향

국내 금융서비스 가운데 CD/ATM기 설치 대수와 이용건수가 꾸준히 줄고 있는 것으로 나타났다. 앞으로도 인터넷·모바일뱅킹과 같은 비대면·비현금 거래 확대와 영업점 통폐합 등으로 금융기관이 운영하는 CD/ATM기 설치 대수는 지속적으로 감소할 것으로 보인다. 8일 한국은행이 발표한 '최근 CD/ATM기 감소 현황 및 전망'에 따르면 지난해 말 현재 국내에 설치된 CD/ATM기 수는 12만1344대로 지난 2013년 최고치(12만4236대)를 기록한 후 2년 연속 감소하고 있다. 이는 국내은행 영업점수가 지난 2013년 이후 계속적으로 감소하면서 영업점 내 설치된 CD/ATM기 대수가 줄어든 데 따른 영향으로 풀이된다. 또한 지난해 CD/ATM기 총 이용건수는 42억5629만건으로 지난 2011년 최고치(43억7000만건)를 기록한 후 소폭 감소했다. 다만 1대당 이용건수는 지난해 3만5000건으로 지난 2011년 이후 비슷한 수준을 유지했다. 처리업무별론 현금인출이 감소한 반면 계좌이체는 증가했다. 한은은 "CD/ATM기 설치대수 감소와 함께 인터넷과 모바일뱅킹 등 비대면·비현금 거래가 증가하면서 금융 서비스 채널 중 CD/ATM기가 차지하는 비중은 지난 2012년 12월 39.8%에서 올 9월 36.2%로 지속적으로 하락하고 있다"고 설명했다. 실제 같은 기간 인터넷뱅킹은 33.9%에서 42.7%로 증가했다. 이 같은 추세에 최근 국내 주요 은행들은 구형 CD/ATM기를 폐기하고 디지털혁신에 따른 신기술이 구비된 스마트형 ATM기 등을 도입·운영 중이다. 홍채나 정맥 등 바이오인증기술을 적용한 홍채인증 ATM, 디지털 키오스크, 삼성페이 등 간편결제 현금 입출금서비스 제공 ATM, 외화송금 가능 ATM, 전자화폐 충전이나 환불이 가능한 ATM 등 다양한 ATM 기기가 등장했다. 한은은 "앞으로도 비현금거래의 확대와 영업점 통폐합 등으로 금융기관이 운영하는 CD/ATM기 설치대수는 줄어들 것으로 예상된다"며 "금융기관들은 CD/ATM기의 활용성을 제고하여 기기운영비용 부담을 축소하고 수익성을 높이기 위한 노력을 지속할 것으로 예상된다"고 전했다.

2016-12-08 12:00:00 이봉준 기자
서민 피해 급증…유사수신행위 시 이익액 최대 3배 벌금 물린다

최근 새로운 투자기법을 사칭한 유사수신행위가 대폭 증가함에 따라 신종 불법사금융행위 등을 포섭할 수 있도록 '유사수신행위법'의 유사수신행위 정의조항을 확대한다. 금융당국의 조사·자료제출 요구권과 계좌조회권도 신설하며 법률 위반에 대한 제재는 기존 5년 이하 징역 또는 5000만원 이하 벌금에서 10년 이하 징역 또는 이익액의 1~3배 벌금으로 대폭 상향한다. 8일 금융위원회는 이를 골자로 하는 법제화 방안을 발표했다. 유사수신행위를 철저히 잡아내고 확실히 적발해 서민 피해를 줄이겠단 계획이다. 유사수신행위는 금융회사가 아닌 자가 고수익 보장을 약속하면서 불특정 다수인으로부터 자금을 모집하여 투자자의 피해를 유발하는 불법 사금융행위다. 신고 건수는 지난 2011년 181건에서 올 10월 말 445건으로 크게 증가했다. 금융위는 "현 유사수신행위를 규율하는 유사수신행위법은 신종 유사수신행위를 규제하지 못하고 범죄재발과 피해확산 방지를 위한 제도적 장치도 크게 부족하다"고 지적했다. 실제 당국은 법을 통해 예금·적금·부금·예탁금·추자금 등 명목으로 금전을 받는 행위를 규제하고 있지만 가상화폐 등 금융투자상품이나 지급수단은 규제 대상에서 제외하고 있다. 또 처벌 수준도 경미(5년 이하 징역 또는 5000만원 이하 벌금)하여 재판 중이나 벌금 납부 후 또 다시 투자자 모집에 나서는 등 불법영업이 계속되고 있다. 이에 따라 당국은 신종 불법사금융행위 등을 포섭할 수 있도록 '유사수신행위법'의 유사수신행위 정의조항을 정비한다. 신종 금융투자상품 등을 내세운 유사수신행위 정의규정을 신설하고 확정 수익률 보장과 일방적인 표시, 광고 행위도 규제한다. 유사수신행위 혐의자에 대한 금융당국의 조사·자료제출 요구권도 신설한다. 조사·자료제출 요구에 불응할 경우 1000만원 이하의 벌금 등 형사처벌을 받게 한다. 조사의 실효성 확보를 위해 계좌조회권도 신설한다. 이 외 유사수신행위에 대한 벌칙을 이익액 등에 따라 대폭 상향 조정한다. 범죄행위로 얻은 이익에 대한 몰수와 추징 등 규정도 신설한다. 금융위는 "현재 유사수신행위법 개정법률안이 국회에 발의된 바 조속한 심사를 거쳐 서민 피해가 발생하지 않도록 내년부터 발효될 수 있도록 최선을 다할 것"이라고 전했다.

2016-12-08 12:00:00 이봉준 기자
내년부터 디딤돌 대출 등 정책모기지 상품 지원대상 확대한다

정부가 정책모기지 상품별로 지원요건을 합리적으로 개편한다. 이를 통해 내년에는 서민·실수요층에 올해보다 확대된 규모로 충분히 정책모기지 상품을 공급한다는 계획이다. 정부는 8일 오전 유일호 경제부총리 겸 기획재정부 장관 주재로 제4차 경제현안점검회의를 개최하고 이를 골자로 하는 정책모기지 개편 방안을 발표했다. 우선 정부는 디딤돌·보금자리대출 등 정책모기지를 내년부터 시민층 실수요자 지원을 강화하는 방향으로 개편하기로 했다. 내년 정책모기지 공급량을 44조원으로 확대해 서민과 중산층의 내집마련을 안정적으로 뒷받침한다는 설명이다. 올해의 경우 총 41조원의 정책모기지가 공급된 바 있다. 또한 정책모기지가 꼭 필요한 서민·중산층 실수요자에게 공급될 수 있도록 디딤돌·보금자리·적격대출 요건을 정비한다. 디딤돌 대출은 지원대상 주택가격을 6억원에서 5억원으로 하향 조정한다. 보금자리론은 연 7000만원 이하의 소득제한 요건을 신설하고 9억원에서 6억원으로 주택가격제한을 강화한다. 또 적격대출은 고정금리형 상품 비중을 단계적으로 확대하여(현 비중 50%→매년 +15%포인트) 가계의 금리상승 리스크를 경감할 계획이다. 정부 관계자는 "내년 1월 1일부터 정책모기지 개편안을 시행한다"며 "고객 안내 강화와 은행 전산 구축 등 조칠르 신속히 이행하여 내년 시행을 차질없이 준비하겠다"고 전했다. 한편 정부는 이와 함께 최근 중소기업 신용위험평가가 마무리된 만큼 전반적인 평가결과와 상시 구조조정 추진상황을 종합 점검한다고 밝혔다. 대기업의 경우 올해 선정된 32개 부실징후기업 중 24개 기업이 구조조정을 차질 없이 진행 중이며 나머지 8개 기업도 채권은행이 여신관리 등 후속조치를 적극 추진할 예정이다. 중소기업은 176개 부실징후기업에 대해 채권단 중심으로 구조조정을 신속히 추진하되 구조조정 지연기업은 법에 따라 엄중히 조치하는 등 사후관리를 강화한다는 계획이다. 정부 관계자는 "향후 금융감독원을 중심으로 부실징후 기업들의 구조조정 진행상황을 정기적으로 점검·독려하는 등 기업 구조조정을 신속하게 추진해 나가겠다"고 말했다.

2016-12-08 11:54:40 이봉준 기자
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금융 중심지 정책 성과 제한적…당국, 정책 목표 재정립한다

"기존 금융 중심지 정책의 성과가 제한적으로 나타남에 따라 우리나라의 강점과 기회요인을 결합하여 '국경 간 금융거래 활성화'에 중점을 두는 방향으로 정책의 목표를 재정립하겠다." 정은보 금융위원회 부위원장은 8일 오전 서울 여의도 콘래드호텔에서 열린 제28차 금융중심지추진위원회 회의에서 제4차 금융중심지 기본계획 기본방향에 대해 논의하며 이 같이 밝혔다. 정 부위원장은 "금융위는 그간 금융 중심지 정책의 지속적 추진을 통해 자본시장 인프라 구축, 규제 합리화와 감독체계의 국제적 정합성 제고 등 금융 중심지의 기틀을 상당부분 마련했다"며 "그러나 최근 글로벌 금융환경 변화로 일부 외국계 지점이 한국에서 철수하거나 영업을 축소하고 있다"며 우려했다. 그는 "이처럼 금융 중심지 정책의 성과가 제한적인 데에는 금융위기 이후의 규제 강화와 글로벌 금융회사들의 축소지향적 경영 전략 등이 영향을 미친 것으로 볼 수 있다"며 "다만 국내 금융시장의 투자매력도 저하, 언어와 문화·지리적 여건 등 한국 고유의 환경도 일부 작용한 것으로 생각되며 핀테크의 발달, 고령화, 급속히 늘어나는 퇴직자선, 위안화 국제화 진전 등이 영향을 미쳤다고 본다"고 진단했다. 정 부위원장은 이에 따라 글로벌 금융 중심지를 둘러싼 환경의 변화를 정책방향에 충실히 반영해야 할 필요성이 있다고 강조했다. 이를 위해 금융위는 아시아·태평양 지역 주요 금융 중심지의 특징, 글로벌 금융환경 변화, 우리나라 금융산업의 SWOT 분석 등을 바탕으로 기존 정책의 한계점을 보완하기 위한 작업을 추진하고 있다. 국경 간 금융거래 활성화를 통해 정책의 목표를 재정립하겠단 계획이다. 이는 금융 중심지법상 금융 중심지의 정의인 '다수의 금융기관들이 자금의 조달과 거래, 운용 등 그 밖의 금융거래를 할 수 있는 국내·국제금융거래의 중심지'라는 개념에도 부합한다는 설명이다. 정 부위원장은 "국경 간 금융거래 활성화를 통해 자연스럽게 외국계 금융회사가 유치되는 선순환 구조를 구축하는 것으로 최근의 글로벌 금융환경을 감안할 때 국경 간 금융거래가 활성화되고 비즈니스 기회나 투자저차 확대되어야만 외국계 금융회사의 물리적 유치도 가능하다"며 "또한 이는 궁극적으로 고령화 시대에 우리 국민들의 안정적 자산증식 기반 마련에도 도움이 될 것"이라고 말했다. 한편 금융중심지추진위원회는 금융 중심지 조성과 발전에 관한 법률에 따라 구성된 금융위 산하 심의·의결기구이다. 금융 중심지 관련 주요 정책을 수립하고 정책 추진상황을 점검하며 관계기관 간 의견을 조정하는 등 필요 사항을 심의·의결한다. 금융위 위원장과 민간(10명), 정부(4명), 유관기관(6명) 등 총 21명으로 구성되며 임기는 2년이다. 이날 정 부위원장은 마틴 트리코드 등 신규위원 6명을 포함한 10명의 민간위원에 위촉장을 수여했다.

2016-12-08 11:19:52 이봉준 기자
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연말 분양 시장, 유례없는 맞수 대결..."혜택 수두룩"

연말 분양 시장이 추위가 무색할 정도로 유례 없는 분양대전이 펼쳐진다. 이달 전국에서 5만5087가구가 쏟아진다. 지난달 예정 물량이 분양 연기되고, 내년 아파트 중도금, 잔금이 집단대출 규제를 받게 돼 밀어내기하는 업체도 많다. 따라서 미분양을 감내하고 불리한 시기를 선택, 경쟁이 치열해진다. 전국 분양시장은 건축전을 방불케 한다. 분양업체마다 최신 설계와 신평면이 쏟아지고 있다. 경쟁사와의 경쟁에서 우위를 위해 최고 수준의 설계로 품질을 끌어올리고 있어서다. 수요자 입장에서도 유리한 조건에 새집을 장만할 수 있는 기회다. 이달 가장 경쟁이 치열한 곳이 울산 송정지구, 세종시, 경기 시흥시 등이다. . 울산 송정지구에서는 ㈜한라와 반도건설이 경쟁을 펼친다. 두 건설사는 자사의 아파트 브랜드에 '캠퍼스', '아이비파크'라는 펫네임을 붙이며 교육 차별화를 표방하고 있다. ㈜한라는 송정지구 B8블록에 '울산 송정 한라비발디 캠퍼스'단지에 오픈문고와 스터디룸, 열람실 등이 마련된다. 각 동마다 커뮤니티 공간인 '헬로 라운지'에도 스터디룸, 자유독서룸, 화장실 등이 설치된다. 각 가구에도 자녀 공부방을 옷장형, 책상형, 책장형 중 선택할 수 있게 한다. 전 세대 전용면적 84㎡ 676가구, 판상형 4베이다. 반도건설은 울산 송정지구 B5블록에 '울산 송정지구 유보라 아이비파크'전용 84㎡ 1162가구를 분양한다. 송정지구 내 최대규모를 앞세워 마케팅 중이다. 단지 내 별동학습관에 키즈룸, 작은도서관, 넓은 규모의 독서실이 마련된다. 경기 시흥시 대야동에서 대우건설과 대림산업이 분양에 나선다. 이곳 소사-원시선 복선전철은 부천에서 시흥을 거쳐 안산 원시동까지 연결되는 전철로 총 길이 23.36km, 13개역으로 건설된다. 지하철 1·4호선과 연결된다. 대우건설이 시흥시 대야동에 '시흥 센트럴 푸르지오' 2253가구(아파트 2003가구, 오피스텔 250실)를 분양한다. 단지는 소시~원시선 신천역(가칭,예정) 바로 앞에 위치한다. 커뮤니티시설로 시흥시 최초의 단지 내 수영장(4레인,25m)을 적용한다. 분양가는 3,3㎡당 1100만원대로 중도금 이자후불제가 적용된다. 오피스텔은 600만대 초반에 중도금 무이자가 적용된다. 대림산업은 시흥 푸르지오 인근에서 'e편한세상 시흥' 659가구를 분양한다. 소시~원시선 대야역(가칭,예정) 도보 5분 거리에 위치한다. 대림산업은 전용 84㎡B와 전용 84㎡D는 대림산업의 혁신 설계인 디하우스(D.House) 설계를 적용한다. 세종시에서는 2개의 건설업체 컨소시엄이 분양한다. 먼저 포스코건설과 금성백조 컨소시엄이 행정중심복합도시 4-1생활권 L4블록, M3블록에 '세종 더샵 예미지'를 공급한다. 전용면적 45~109㎡, 1904가구다. 타입별로 3면 개방형 거실, 알파룸 및 팬트리, 다이닝 오픈서고, 채광·환기 가능한 드레스룸, 스마트 다용도실 등이 적용된다. 이외에도 테라스, 복층, 지하스튜디오 등을 선보인다. 대림산업과 대우건설 컨소시엄은 세종시 2생활권에 '세종 e편한세상 푸르지오'를 M5블록에 민간참여 공공분양 방식으로 공급한다. 전용면적 59, 84㎡ 1258가구다. 단지의 전용 84㎡는 일부세대 4Bay 판상형 설계를 적용한다. [!{IMG::20161208000054.jpg::C::480::}!]

2016-12-08 10:30:42 이규성 기자
서울 아파트, 50가구 이상 증축 리모델링 가능해졌다

앞으로 서울에서 지은 지 15년 이상 된 아파트를 50세대 이상 증축해 리모델링할 수 있게 된다. 서울시는 지난 7일 제22회 도시계획위원회를 열어 공동주택 리모델링에 대한 시 차원의 관리방안인 '2025 서울시 공동주택 리모델링 기본계획'을 수정가결했다고 9일 밝혔다. 2014년 개정된 주택법에 따라 건축도면이 남아 있는 준공 15년 이상 된 아파트는 최대 3개 층을 더 올리고 기존 주택 수도 15%까지 늘리는 수직증축 리모델링이 가능해졌다. 다만 법 개정 이후 2년 8개월여간 서울시의 기본계획이 마련되지 않아 서울 리모델링 조합들은 건축심의와 사업계획승인 등 본격적인 사업 절차를 밟을 수 없었다. 이번 기본계획이 마련돼 서울시 공동주택 리모델링 조합들은 사업계획승인(행위허가)을 받아 본격적인 사업 추진이 가능하게 됐다. 여기에 서울시는 리모델링 사업을 추진하는 조합에 공사비, 조합운영비 융자와 전문가 컨설팅 등 공공지원을 하는 '서울형 리모델링'도 도입한다는 방침이다. 대신 서울형 리모델링을 도입해 증축된 아파트는 단지 내 주차장 또는 부대·복리시설 일부를 지역사회에 개방하거나 공유하자는 방식이다. 세부적인 지원 비율은 지역 여건을 고려해 개방비율에 따라 차등적으로 적용하기로 했다. 서울시는 서울형 리모델링이 아닌 일반공동주택 리모델링에 대해서도 공공지원이 될 수 있도록 리모델링 기금을 조성한 뒤 검토하겠다는 방침이다. 정유승 서울시 주택건축국장은 "내년에는 서울형 리모델링 세부실행방안 및 시범사업 추진계획을 통해 서울형 리모델링에 대한 유형별 지원방안과 시범사업 추진을 위한 구체적인 실행계획을 수립할 것"이라며 "서울형 리모델링을 통해 아파트 단지가 지역사회와 공존할 수 있는 방안을 모색하겠다"고 밝혔다.

2016-12-08 09:24:03 김형준 기자