메트로신문

[여행] '오색향연' 단풍의 나라 캐나다로 떠나볼까

여행사 KRT가 1년 중 자연이 허락한 시즌인 가을, 단 두 달만 경험 할 수 있는 캐나다 메이플 로드 상품을 선보였다. 단풍 명소와 주요 관광지를 함께 다녀오는 미동부/캐나다 메이플 로드 12일 상품으로 단풍여행과 관광을 동시에 즐길 수 있는 실용만점 상품이다. 캐나다 온타리오 주의 도시인 수 생 마리(Sault Ste. Marie)의 아가와 캐년은 가을이면 붉게 물드는 단풍으로 유명한데 특히 수 생 마리에서 단풍을 제대로 만끽하는 최고의 방법은 가을에만 특별히 운영되는 아가와 캐년 관광 열차를 타는 것이다. KRT의 메이플 로드 상품에는 200달러 상당의 이 아가와 캐년 관광 열차가 포함돼 여행객들이 좀 더 편안하고 고급스러운 단풍 놀이를 즐길 수 있다. 미국과 캐나다 여행의 필수코스인 나이아가라 폭포에서 빼놓을 수 없는 보트투어 역시 일정에 포함된다. '혼블로어'라는 보트를 타고 폭포 바로 밑까지 다가가 나이아가라의 웅장함을 온 몸으로 느껴보는 것은 물론 나이아가라 폭포 근처에서 1박 숙박으로 여행의 감동이 더욱 짙게 남을 수 있도록 했다. KRT의 메이플 로드 상품은 프랑스의 정취가 물씬 풍기는 캐나다 몬트리올과 퀘벡, 캐나다의 최대 도시 토론토, 미국을 대표하는 도시인 뉴욕과 시카고의 관광지까지 모두 둘러볼 수 있도록 코스를 알차게 구성하여 여행객의 만족도를 높였다. 뿐만 아니라 뉴욕에서 가장 큰 우드버리 아울렛을 상품에 포함해 패키지 여행시 자유롭게 쇼핑하기 어려웠던 점을 보완했으며, 관광지에서의 자유시간이 넉넉히 주어져 여행객들이 관광지를 여유롭게 둘러볼 수 있도록 했다. 또한 왕복 국적기 탑승으로 장거리 비행의 피로도와 부담을 덜어 편리함도 한 층 더했다. KRT 미주 담당자는 "일년 중 지금이 아니면 못 가는 가을 한정 상품이기 때문에 문의가 굉장히 많다."라며 "낭만과 관광을 동시에 즐기길 원하시는 분들에겐 미동부/캐나다 메이플 로드 상품이 안성맞춤이다."라고 밝혔다. ◇문의: KRT 홈페이지(www.krt.co.kr), 대표전화(1588-0040)

2015-09-20 09:48:23 최치선 기자

[치과] 100세 시대, 멋진 황혼 위해 치아관리 중요

[메트로신문 최치선 기자] 호모 헌드레드(homo hundred), 즉 100세 인간이란 용어가 등장할 정도로 100세 이상의 장수가 보편화되고 있다. 전 세계 100세 이상 인구는 45만명에 달하고 한국도 2013년말 기준 1만4000여명에 이른다. 하지만 100세 시대에 걸 맞는 준비가 돼 있지 않으면 길고 긴 여생은 감내하기 어려운 고통일 뿐이다. 그렇다면 100세 시대를 위해 가장 먼저 준비해야 할 것은 무엇일까? 바로 치아건강이다. 100세 시대를 대비하는 중장년층의 치아관리 요령을 소개한다. ▲치아건강 이상신호 '시린 치아' 중장년층 거의 대부분이 치아가 시린 증상을 경험한다. 이처럼 치아 건강의 이상신호는 시린 증상으로 처음 나타난다. 그러나 시린 증상은 그냥 방치하는 경우가 많다. 생활에 큰 지장이 따를 만큼 통증이 심각하지 않고, 치과질환의 초기질환쯤으로 생각해 대수롭지 않게 넘겨버리기 때문이다. 하지만 시린 증상은 곧 통증으로 변하면서 치료가 어려워지는 심각한 질환으로 발전하게 된다. 결국 음식을 먹는데 어려움이 생기게 되고 이는 전신 건강에 악영향으로 작용하게 된다. 그렇다면 중장년층에게 흔하게 나타나는 시린 치아의 원인은 뭘까? 가장 큰 원인은 오랜 기간 씹는 행위로 발생된 법랑질의 마모다. 법랑질은 치아 표면을 외투처럼 감싸고 있는 것으로 외부자극이 치아 안쪽 신경다발까지 전달되지 못하도록 보호 해주는 역할을 한다. 다인치과병원 허영준 병원장은 "법랑질이 노화로 마모되면 자극이 고스란히 신경다발까지 전달되고 이런 자극이 시린 증상으로 나타난다"고 설명했다. 충치나 치주염 같은 치과질환도 시린 증상의 원인 중 하나다. 45세 이후에 접어들면 침샘이 노화되면서 입 속이 건조해진다. 이는 각종 세균 번식을 도와 충치와 치주염의 악화를 부추긴다. 때문에 평소 치아에 특별한 문제가 없던 사람들도 45세를 넘어서게 되면 충치나 치주염 같은 문제가 생길 확률이 높아진다. 충치가 겉에서만 머물러 있는 경우에는 아무런 증상이 나타나지 않지만 충치가 치아 안쪽 신경 부근까지 진행되면 시린 증상이 생기게 된다. 이 상태를 넘기게 되면 진통제를 복용해야 할 만큼 심한 통증이 뒤따르게 된다. 잇몸에 염증이 생기는 치주염 역시 마찬가지다. 염증이 진행됨에 따라 치아를 감싸고 있는 뼈(치조골)가 점점 녹아 내리면서 시린 증상을 느끼게 된다. ▲중장년층 치아관리 더욱 신경 써야 시린 증상이 나타날 때 가장 필요한 것은 올바른 칫솔질이다. 많은 사람들이 칫솔질을 할 때에 힘을 주어 옆으로 밀어 닦는데, 이는 잘못된 방법이다. 이럴 경우 칫솔질의 효율이 떨어지고 오히려 이에 손상이 간다. 칫솔질은 열심히 하는 것보다 바르게 하는 것에 중점을 두어야 한다. 따라서 칫솔질을 할 때에는 치아와 잇몸에 45도 각도로 칫솔모를 댄 다음 조금씩 위아래로 회전시키며 닦아야 한다. 치아 사이에 끼인 음식물이 칫솔질로도 잘 빠져 나오지 않으면, 치간 칫솔이나 치실 등 보조기구를 활용하는 것도 좋다. 올바른 식습관도 치아건강에 매우 중요한 요소로 작용한다. 당분과 산이 지나치게 많이 함유된 음식은 세균들이 활동하기 좋은 환경을 만들기 때문에 피해야 한다. 음식을 먹은 다음에 섬유질이 많이 함유된 과일을 먹으면 치아 사이에 끼어있는 음식물 찌꺼기나 치아에 붙어있는 세균막을 어느 정도 닦아 낼 수 있어 치아건강에 도움이 된다. 또한 녹차는 치아미백 효과뿐 아니라 세균을 억제하는 작용을 해 충치와 치주염에 효과적이다. 따라서 설탕 함유량이 높은 청량음료 보다는 녹차를 마시는 것을 생활화 하도록 한다. 하지만 이럼에도 불구하고 치아의 시린 증상이 지속된다면 적절한 치료가 필요하다. 먼저 법랑질의 마모가 원인인 경우 문제의 부분을 메워 주는 것이 기본적인 치료법이다. 이때 마모가 심하지 않다면 마모된 치아 뿌리나 안층에 코팅제 역할을 하는 불소를 덮어 씌어 주면 된다. 치과질환으로 인해 시린 증상이 생긴 경우라면 각 질환에 따른 치료가 필요하다. 다인치과병원 허영준 병원장은 "치아의 바깥쪽에 충치가 머문 상태라면 이를 잘 닦아 주고 스케일링만으로도 관리가 가능하다. 그러나 치아 안쪽까지 진행된 상태라면 충치가 생긴 부분을 긁어내고 인공충전물로 메워야 한다"고 강조했다. 한편 치아의 가운데 부분에 있는 신경까지 충치로 손상됐다면 신경치료가 필요하다. 그러나 신경치료마저 어려울 정도로 상한 경우에는 치아를 뽑아내야 한다. 치주질환이 문제가 된 경우, 발병 초기에는 치석과 치태를 제거할 수 있는 스케일링만으로도 치료효과를 기대할 수 있다. 그러나 이 상태를 넘겼다면 잇몸수술이 필요하다. 잇몸수술은 뿌리 깊이 파고 들어간 치석을 제거하고 치아관리에 적절한 잇몸상태를 만들어 준다. 그러나 이마저도 넘겼다면 치아를 제거 한 후 틀니나 임플란트 같은 인공치아로 대체해야 한다. ◇도움말 다인치과병원 허영준 병원장/치과의사

2015-09-20 09:47:51 최치선 기자

[한의원] 나영철 박사의 갱년기 Q&A

Q. 갱년기 한방치료, 모든 환자에게 적용 가능한가요? A. 여성들이 갱년기에 겪는 안면 홍조, 열감, 우울감, 피로감, 관절 통증 등은 폐경 이후 여성호르몬 분비가 급격히 줄어 나타난다. 이러한 이유로 갱년기를 치료하기 위해 여성호르몬인 에스트로겐을 투여하는 방식이 사용되곤 한다. 하지만 이러한 방법은 환자의 병력에 따라 적용에 제약이 생긴다. 유방암이나 자궁근종 등 특이 질환 병력이 있는 환자에게 여성호르몬제제를 투여하면 질병이 재발할 수 있기 때문이다. 또한 환자의 상태를 고려하지 않고 무분별하게 투여 할 시 크고 작은 부작용의 우려가 있다. 이에 반해 한약을 통한 갱년기 치료는 치료 대상에 별다른 제약이 없어 넓은 범위의 환자들에게 모두 적용 가능한 것이 특징이다. 한방 갱년기 치료가 치료 대상에 제약이 없는 것은 갱년기의 근본적 원인인 '신체 불균형'을 바로 잡는데 중점을 두고 있기 때문이다. 갱년기의 근본적 원인은 호르몬이 부족한 것 차체라기 보다는 호르몬 급감으로 인한 신체의 불균형이다. 한방에서는 갱년기 치료를 위해 생활습관, 식습관 개선과 함께 체질에 맞는 한약 처방으로 오장육부와 신체 각 기능을 조화롭게 회복시키는 방식을 적용한다. 따라서 인위적인 약물치료 없이도 효과적으로 갱년기 증상을 개선할 수 있다. 치료 대상에 대한 제약이 없는 이유도 바로 여기에 있다. 일부에서는 한약에 대한 불신으로 한약의 치료 효과나 부작용에 대해 염려를 가지고 있는 이들도 있다. 하지만 한방에서는 기본적으로 몸의 뜨겁고 찬 기운을 조절, 신체 불균형을 회복시키는 과정을 통해 갱년기 증상들을 다스린다. 특히 필자의 한의원에서 처방하는 한약은 이런 염려가 없다. 특수 균주를 통한 발효 과정과 폭기(순간적으로 공기를 주입해 천연 물질의 독성이나 오염 물질을 정화하는 방법)과정을 거치는 나노생한약을 처방하고 있기 때문이다. 나노생한약은 약재의 입자가 소장벽을 통과할 정도로 작은 나노입자로 흡수율이 높기 때문에 효과가 빠르게 나타나며 독성이 없어 부작용 우려도 없다. 또한 데우는 과정 없이 실온 상태에서 음료 형태로 마실 수 있고 쓴 맛도 없어 환자들의 복용이 상당히 편리하다. 각각의 병증마다 약재의 종류를 달리해 처방하는 나노생한약 중 갱년기 치료에는 황춘탕(黃春湯)을 쓴다. 황춘탕은 육계(계피)와 황련을 주재료로 하며 체내 열을 다스리고 심신을 안정시켜 갱년기 증상 완화에 탁월한 효과가 있다. 갱년기를 겪고 있는 남녀환자 누구에게나 처방이 가능하며 만성질환을 앓고 있어도 질환을 악화시키거나 재발시킬 염려가 없다.

2015-09-20 09:47:30 최치선 기자

이수영 목사, 서울여대 학교법인 정의학원 신임 이사장 취임

[메트로신문 최치선 기자] 서울여자대학교 학교법인 정의학원은 이수영(69세, 사진) 현 대한예수교장로회 새문안교회 담임목사를 제9대 이사장으로 선출했다. 오는 22일 11시, 서울여대 50주년기념관 국제회의실에서 취임 감사예배를 개최한다. 이수영 신임 이사장의 임기는 2016년 12월까지이다. 이 이사장은 장로회신학대학교 교수, 학교법인 정신학원 이사장, 아시아 칼빈학회 회장, 한국 로잔위원회 의장, 숭실대학교 이사, 장로회신학대학교 이사 등을 역임했고, 현재 대한예수교장로회 새문안교회 담임목사로 재임 중이다.

2015-09-20 09:47:02 최치선 기자

상명대 양종훈 교수,'디지털시대의 구식(舊式)윤리'강연

[메트로신문 최치선 기자] 상명대학교 양종훈 교수(대학원 디지털이미지학과)가 17일 오전 10시부터 서울 대학로 상명대 예술디자인센터에서 서울시에 거주하는 어르신들을 대상으로 특강을 펼쳤다. 특강은 '디지털시대의 구식윤리'라는 주제로 약 2시간동안 이뤄졌다. 양 교수는 강연에서 "최근 디지털 시대로 변하면서 우리의 뿌리이자 근간이었던 도덕과 윤리의식도 변모되고 있다. 시대가 변하고 조작과 수정이 만연하면서 윤리에 대한 인식도 느슨해지는 것이 당연시 되고 있는 지금이야 말로 언론과 방송 등에서 구식윤리가 필요하다"고 강조했다.

2015-09-20 09:46:33 최치선 기자

신임 경찰 제282·283·284기, 한국장학재단에 장학금 4700여만 원 기탁

[메트로신문 최치선 기자] 신임 경찰 제282기, 제283기, 제284기(졸업생 대표 신대현)는 16일 보육원 퇴소 대학생을 지원하기 위한 기부금을 한국장학재단(이사장 곽병선, 이하'재단') "푸른등대"에 기탁했다. 이번 기부금은 중앙경찰학교 졸업생들이 정성을 모아서 마련했다. 기부된 장학금은 어려운 환경 속에서도 꿋꿋이 자신의 꿈을 펼쳐나가는 보육원 퇴소 대학생의 생활비로 2016년 1학기에 200만원씩 지원한다. 특히 경찰(행정)학과 학생인 경우에는 우선순위로 선발할 예정이다. 재단 곽병선 이사장은 "국가와 사회의 안전이라는 중책을 두 어깨에 짊어지고, 첫 출발을 시작하는 신임 경찰들이 교육복지 사각지대에 있는 보육원 퇴소학생을 위한 마음을 전한 따뜻한 기부 "라며, "앞으로도 이러한 기부가 더욱 활발해지기를 기대한다"고 밝혔다. 신임 경찰 제282기, 제283기, 제284기를 대표해 기부금을 기탁한 신대현 경찰관은 "환경에 굴하지 않고 꿈을 위해 노력하는 학생을 지원하는 것만큼 값지고 보람된 기부는 없을 것"이라면서, "신임 경찰로서 국민행복·국민안전을 위해 앞으로도 최선을 다해 노력하겠다"는 말을 전했다. 이번 장학금의 선발 공고는 2016년 1월 중 한국장학재단 누리집(www.kosaf.go.kr)을 통해 공고될 예정이다.

2015-09-20 09:46:08 최치선 기자

세계대나무총회, 2015담양세계대나무박람회와 함께 개막

[메트로신문 최치선 기자] 제10차 세계대나무총회가 22일까지 전남 담양에서 '2015담양세계대나무박람회'와 함께 개최된다. 세계대나무총회(WBC, World Bamboo Congress)는 세계대나무협회(WBO, World Bamboo Organization)가 3~4년 주기로 열리고 있는 대나무 관련 국제 학술 회의다. 대나무와 관련된 교육, 환경, 문화, 산업, 기술연구 등 다양한 주제로 정보를 교류하고 회원 간 네트워크를 형성하는 자리다. '대숲에서 찾은 녹색 미래'를 주제로 담양 문화회관에서 열리는 이번 10차 총회에는 전 세계 40여 개국 300여명의 전문가와 관계자들이 참석하여 6일간 70여건의 논문 발표 및 30건의 포스터 세션이 진행된다. 특히 유명 대나무 건축가인 마뉴에라 멘데스(브라질)를 비롯해 전 세계 각국의 건축가와 대학교수, 환경 재단 및 기업 관계자 등으로 구성된 전문가들이 기조 연설자로 나서 대나무의 미래 비전에 대한 심도 깊은 논의가 펼쳐질 예정이다. 박람회 조직위 관계자는 "제10차 세계대나무총회가 2015담양세계대나무박람회와 함께 개최되면서 다양한 대나무 관련 비즈니스를 창출하는데 시너지를 내고, 이를 통해 국내 대나무 산업이 한 단계 더 발전하는데 기여할 것으로 기대한다"고 말했다. 한편 세계대나무총회와 함께 진행되는 2015담양세계대나무박람회는 17일부터 10월 31일까지 45일간 죽녹원 및 전남도립대 일원에서 열린다. 대나무 신산업과 대나무가 가진 다양한 가치에 대해 전국민이 공유하는 공감의 장이 될 예정이다.

2015-09-20 09:45:16 최치선 기자

제13회 화이자의학상 수상자 발표

[메트로신문 최치선 기자] 대한민국의학한림원(회장 남궁성은)과 한국화이자제약(대표이사 사장 이동수)은 '제13회 화이자의학상'을 발표했다. 화이자 제약은 기초의학상에 연세대학교 의과대학 약리학교실 김철훈 교수(46세)와 임상의학상에 서울대학교 의과대학 내과학교실 이은봉 교수(50세)를 각각 수상자로 선정했다고 17일 밝혔다. 연세대 약리학교실 김철훈 교수는 세계적인 과학저널인 Nature Neuroscience에 발표한 'mGluR5 in the nucleus accumbens is critical for promoting resilience to chronic stress' 논문을 통해 우울증, 불안, 외상후 스트레스 장애 등을 극복하는데 도움을 주는 회복탄력성(resilience) 조절 물질인 수용체 mGluR5의 역할을 규명했다. 이번 연구에서 현대 사회의 문제로 대두되고 있는 다양한 정신과 질환에 대한 새로운 치료법 뿐 아니라 예방법도 개발할 수 있는 확고한 기초지식을 산출했다는 점을 공로로 인정받아 기초의학 분야 수상자로 선정됐다. 서울대 내과학교실 이은봉 교수는 세계 최고 의학저널인 New England Journal of Medicine에 발표한 'Tofacitinib versus Methorexate in Rheumatoid Arthritis' 논문을 통해 류마티스관절염의 치료 패러다임을 근본적으로 변화시킬 수 있는 획기적인 연구라는 평가와 더불어 국내 임상 연구의 수준을 한 단계 발전시켰다는 점을 높이 평가받아 수상의 영광을 안았다. 제13회 화이자의학상 시상식은 오는 11월 4일 오후 6시, 조선 호텔에서 개최될 예정이며, 각 부문 수상자에게는 3천만 원씩 총 6천만 원의 상금과 상패가 수여된다. 화이자의학상을 주관하는 대한민국의학한림원 남궁성은 회장은 "올해 화이자의학상 수상 연구들은 현대 사회가 당면한 주요 치료 과제에 새로운 패러다임을 제시한 혁신적인 연구"라며 "대한민국 임상 연구 수준을 한 단계 끌어올렸을 뿐 아니라 혁신적 치료 대안 제시와 환자 삶의 질 제고를 통해 세계 의학 발전에 크게 기여했다는 점에서 가치가 높다"고 말했다. 한편, 후원사인 한국화이자제약 이동수 대표이사 사장은 "화이자의학상을 통해 국내 의과학자들의 우수한 연구들을 발굴하고 학문 발전에 기여할 수 있어 매우 기쁘게 생각한다"며 "한국화이자제약은 혁신적인 치료제 제공을 통해 국민의 건강 및 삶의 질 향상에 기여하는 본연의 역할과 더불어, 국내 의학계 발전에 공헌하기 위해 지속적으로 노력하겠다"고 밝혔다. 화이자의학상은 한국 의학계의 비전을 제시하고 연구경쟁력을 높여 의학 발전에 기여하고자 제정된 국내 최고 권위의 순수 의학상으로, 지난 1999년 한국화이자제약 설립 30주년을 맞아 제정됐다.

2015-09-20 09:44:29 최치선 기자

스완지시티, 에버턴과 무승무…기성용 후반 32분 활약

[메트로신문 장병호 기자] 잉글랜드 프로축구 스완지시티가 에버턴과의 경기에서 무승부를 기록했다. 스완지시티는 20일 영국 웨일스의 리버티 스타디움에서 끝난 2015-2016 프리미어리그 6라운드 홈 경기에서 에번턴과 0-0으로 비겼다. 기성용은 후반 16분 교체 투입돼 경기가 끝날 때까지 활약했다. 그러나 아쉽게도 공격 포인트를 올리지는 못했다. 양팀은 90분 내내 공격적으로 맞섰다. 그러나 슈팅은 번번이 골대를 외면했다. 스완지시티는 전반 16분 카일 노턴이 오른쪽에서 올려준 크로스를 바페팀비 고미스가 골지역 정면에서 오른발 시저스킥 슈팅으로 연결했다. 그러나 공은 골키퍼 팀 하워드의 정면으로 향했다. 후반 17분에는 헤페르손 몬테로가 골지역 왼쪽으로 드리블해 들어간 뒤 강한 오른발 슈팅을 날렸지만 또다시 골키퍼 선방에 막혔다. 에버턴도 가만히 있지 않았다. 전반 30분 코너킥 상황에서 스티븐 네이스미스가 날린 페널티지역 정면 슈팅에 문전에 있던 로멜루 루카쿠가 발을 들이대 궤적을 바꿨다. 공은 골키퍼 루카스 파비안스키의 품으로 향했다. 전반 38분에는 로스 바클리의 침투 패스를 받은 로멜루 루카쿠가 골지역 오른쪽에서 오른발 슈팅을 시도했지만 골대 위로 살짝 벗어났다. 에버턴은 후반 25분께 루카쿠와 바클리 등이 날카로운 슈팅과 발만 들이대면 골대로 향할 크로스를 서너 차례 퍼부었으나 스완지시티 선수들의 육탄방어에 가로막혔다. 기성용도 기회를 살리지 못했다. 후반 48분 기성용은 골지역 오른쪽으로 달려 나가며 동료의 침투 패스를 받아 슈팅으로 연결하려 했으나 공은 이를 간파하고 뛰쳐나온 하워드의 품에 안겼다. 이어 1분 뒤에는 골지역 정면에서 왼발 슈팅을 날렸지만 골대 위로 벗어났다.

2015-09-20 09:42:00 장병호 기자

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