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살찌기 싫다면 '찌세요'…찜 요리로 다이어트 도전

찜 요리를 간편하게 만들 수 있는 다양한 찜기들이 출시되고 있어 주부들로부터 관심을 끌고 있다. 찜요리는 기름에 튀기거나 볶는 음식에 비해 훨씬 건강하면서도 담백해 맛도 좋다. 또 재료가 물이나 불에 직접 닿지 않아 비타민과 미네랄 등 영양소 파괴를 줄여 건강한 다이어트를 돕는다. 이런 이유로 최근에는 싱글족들을 위한 미니 사이즈의 찜기나 간편하게 전자레인지에서도 사용 가능한 찜기, 계란·파스타 전용 찜기 등 다양한 찜기들이 인기를 얻고 있다. 생활용품 브랜드 타파웨어 브랜즈의 멀티 찜기는 전통적인 대나무 찜기의 장점은 살리고 단점을 보완한 스마트한 찜기이다. 평소 사용하는 프라이팬에 물을 넣고 멀티 찜기를 얹어 간편하게 조리하면 된다. 전자레인지에서도 사용 가능하다.이 찜기는 바닥의 찜 홀이 열과 수분을 잘 흡수토록 해 찜요리를 더욱 맛있게 해주며 표면에 굴곡이 있어 음식이 눌어붙는 것을 방지해 준다. 찜기 테두리에는 홈이 있어 물 빠짐이 용이하고 바닥이 6mm 정도 더 높게 제작돼 음식 위로 물이 끓어 넘치는 것을 방지한다. 찜기 2개가 한 세트이며 여러 개를 쌓으면 여러 찜 요리를 한번에 만들 수 있어 시간과 에너지를 절약해 준다. 독일 프리미엄 주방용품 브랜드 WMF의 미니 파스타 찜기는 채반 형태의 인서트 냄비가 포함된 파스타 전용 찜기다. 찜기 위에 이중으로 얹혀진 인서트 냄비는 작은 구멍이 뚫려있어 양 손잡이를 잡고 들어올리기만 하면 물에서 파스타만 걸러낼 수 있어 사용하기 편리하다. WMF 고유의 크로마간 소재를 이용했으며 크기가 다른 두개의 냄비를 겹쳐놓은 듯한 디자인도 인상적이다. '꼬꼬 계란찜기'는 닭이 알을 품고 있는 디자인으로 계란 4개를 넣고 전자레인지에 돌려주기만 하면 계란을 찔 수 있다. 완숙을 원하면 12~13분, 반숙일 경우에는 9~10분 가량을 돌려주면 된다. 필요에 따라서 만두·찐빵·떡·고구마와 감자 등도 찔 수 있다. 그냥 전자레인지에 돌릴 경우 수분이 날아가 음식이 딱딱해질 수 있지만 이 제품으로 조리하면 촉촉함을 유지해 식감을 살릴 수 있다. 타진냄비는 물이 부족한 북아프리카의 모로코 지방에서 재료의 수분을 살리기 위해 고안된 것으로 리한에서 한국 사람들의 식생활에 맞춰 변형해 멀티 타진을 개발했다. 멀티 타진은 중간 부분에 찜판을 얹어 만두 등의 다양한 음식을 찌는 용도로 탁월하며 전골 냄비로도 사용할 수 있다. 뚜껑의 공간이 높아 음식을 수북이 담을 수 있다. 또 재료 자체에서 나오는 수증기가 뚜껑의 상부에 닿으면 수분으로 변해 뚜껑 내측을 타고 식재료로 되돌아와 아주 적은 수분으로도 조리를 할 수 있다.

2014-01-21 11:45:20 정혜인 기자
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두산중공업, 서울숲 인근서 '트리마제' 688가구 상반기 분양

두산중공업은 상반기 서울숲 인근에서 분양 예정인 초고층 아파트 'PROJECT D'의 단지명을 '트리마제(Trimage)'로 확정했다고 21일 밝혔다. 서울 성동구 성수동1가 547-1번지에 위치했으며, 지하 3층, 지상 최고 47층, 4개동, 총 688가구 규모다. 전용면적 25~216㎡의 다양한 주택형으로 구성됐다. 단지명 트리마제는 숫자 3을 뜻하는 'tri'에 이미지(image)를 붙여 만들었다. 이 아파트의 가장 큰 특징인 파노라마 조망, 프리미엄 시설, 호텔식 서비스를 각각 3가지 요소로 이미지화해 표현했다. 강변북로 바로 앞에 들어서 시야를 가리지 않고 영구조망이 가능하며, 서울숲과 한강시민공원 이용이 쉽다. 특히 분당선 서울숲역이 도보 5분 거리인데다, 강변대로, 올림픽대로, 동부간선도로, 내부순환도로, 성수대교 등의 다양한 도로망을 갖췄다. 입주민을 위한 호텔식 서비스도 제공될 예정이다. 특급 호텔 수준의 조식서비스를 비롯해 린넨, 청소, 발렛파킹, 컨시어지 서비스 등이 도입되고, 초대형 골프연습장, 사우나, 스파, 게스트하우스 등 프리미엄 커뮤니티시설이 공급된다. 두산중공업 관계자는 "트리마제는 뛰어난 입지에 특화된 상품과 프리미엄 서비스가 결합된 단지로 지금껏 볼 수 없었던 차별화된 공간을 선보일 것"이라며 "최고 명품 단지로 만들겠다"고 밝혔다. 두산중공업은 분양에 앞서 분양홍보관 'D 라운지'를 열고 상품 설명과 상담을 진행 중이며, 전화로 사전접수 후 원하는 날짜에 오전 10시부터 오후 6시까지 방문하면 된다. 분양홍보관은 서울 강남구 신사동 도산공원 인근에 마련돼 있다. 입주는 2017년 상바기로 예정됐다.

2014-01-21 11:37:35 박선옥 기자
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가구·핸드백·여행용 가방…편의점 업계 이색 설 선물세트

편의점 업계가 이번 설 명절을 맞아 키덜트족을 위한 프라모델 장난감에서부터 가구·향수·핸드백·헤드셋·1인용 가전 제품까지 다양한 상품을 선보이며 고객 잡기에 나서고 있다. 다양한 제휴 할인등을 이용하면 대형마트보다 저렴한 가격에 선물을 장만 할 수 있어 좋다. 먼저 'CU(씨유)'는 이번 설의 주요 콘셉트를 '저가격 고가치 (Cheapchic) 선물세트'로 정하고 차례준비 부담을 덜 수 있도록 여러가지 과일을 혼합한 세트를 중점적으로 선보였다. 특정 상품을 구매하면 1개를 무료로 증정하는 등 '하나 덤' 행사도 108가지 품목에서 진행하고 있다. 또 명절 선물 아이템의 경계를 허물고 프라모델· DIY 가구까지 확장해 키덜트족에게 사랑받는 건담 프라모델 시리즈 이외에 '나홀로족'을 겨냥해 스웨덴 가구 브랜드 IKEA의 6단 서랍장·팔걸이 의자·사이드 테이블 등을 선보이기도 했다. GS25도 지난해 설에 비해 117종이나 늘린 546종의 설 선물세트를 준비했다. 친환경 한우와 랍스터·연어 세트·향수 등 새로운 상품들을 선보이고 전체 상품의 65.8% 해당하는 상품을 +1 상품으로 기획했다. 비타민·홍삼식품·흑마늘 상품 등 건강보조식품 선물세트를 대폭 강화해 63종을 출시했다. 여성 고객을 위해 핸드백 '코치' 16종과 향수 제품도 처음 내놨다. 특히 올해 미세먼지 방지를 위한 에어워셔와 홈쇼핑 히트상품인 적외선웰빙조리기·노트북·커피 메이커 등으로 상품 선택의 폭을 넓혔다. 세븐일레븐은 '알뜰선물족'을 위해 전체 460여종의 상품의 50%를 5만원 미만 저가 상품들로 구성했다. 블루투스 헤드셋 등 이색 상품과 올해 늘어난 휴일로 해외 여행객이 증가 할 것으로 보고 여행용 캐리어 9종도 선보였다. 포장을 줄인 헨켈 세제세트 2종과 다우니세트 2종이외에 실내 난방용 히터 4종과 차량용 가습기도 설 선물에 포함됐다. 미니스톱은 총 380여 품목 가운데 특별히 병행수입 명품 잡화로 '구찌 여성용 토트 겸 숄더백', '버버리 여성용 숄더백'과 '페레가모 남성용 벨트' 등 24가지 이상의 상품을 준비했다. '쿠첸 6인용 명품절정 압력밥솥', 'LG 전자로봇 청소기' 등 고급 가전과 '풍년 멀티미니믹서기', '풍년 크라첸 냄비 2종세트'등 중저가 주방용품과 1인가구 맞춤용 선물세트로 '졸리쿡 1인용 전기밥솥', '가이타이너 1.2리터 라면포트' 등 혼자 사는 사람들이 이용하기 편한 소형 가전도 눈길을 끈다.

2014-01-21 11:16:28 정영일 기자
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2월 1만4602가구 분양 … 2000년대 들어 최대

설 연휴 이후 분양시장에 큰 장이 설 전망이다. 내달 2월 분양물량으로는 2000년대 들어 최대인 1만4000여 가구가 공급된다. 21일 부동산114에 따르면 오는 2월 전국적으로 작년 동월(5101가구) 대비 3배 가까이 증가한 1만4602가구가 분양된다. 서울이 5000가구로 가장 많고, ▲경기(2325가구) ▲대구(2075가구) ▲부산(1664가구) ▲충북(1199가구) ▲광주(1096가구) ▲경남(798가구) ▲경북(445가구) 순이다. 특히 수도권에서는 지난해보다 무려 17배가 늘어난 7325가구가 쏟아진다. 지난해 청약 성적이 우수했던 서울 강남권, 위례신도시, 동탄2신도시 등을 중심으로 공급물량이 포진됐다. 서울에서는 강남구 역삼동 개나리6차를 재건축 '역삼자이', 도곡동 동신3차를 재건축한 '도곡동 한라비발디'가 각각 86가구, 15가구를 일반분양한다. 일반분양 물량 비중이 많지 않아 경쟁이 치열할 것으로 보인다. 총 3658가구의 매머드급 아파트 단지인 강동구 고덕동 '고덕 래미안 힐스테이트'도 내달로 분양 일정을 잡았다. 시영아파트를 재건축한 단지로 일반분양 물량만도 1114가구에 달한다. 경기도에서는 위례신도시, 동탄2신도시의 분양이 계획됐다. 현대엠코가 위례신도시 A3-6a블록에 '엠코타운 센트로엘'(673가구), 일신건영이 A2-3블록에 '위례신도시 휴먼빌'(517가구)을 분양한다. 모두 전용 85㎡를 초과하는 중대형으로 공급된다. 동탄2신도시에는 반도건설이 A38블록에 1135가구의 대단지 아파트 '반도 유보라 아이비파크3.0'을 공급한다. 전용 59~84㎡의 중소형 면적으로 구성된다. 한편, 지방에서는 작년 동월 대비 1.6배 증가한 7277가구가 공급된다. 이 가운데 지난해 청약 성적이 가장 높았던 대구에서는 북구 금호지구 '칠곡 금호신도시 서한이다음'(977가구)과 달성군 다사읍 '대구 세천지구 엠코타운'(1098가구)이 공급된다.

2014-01-21 11:16:05 박선옥 기자
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비타민트, 男心 매료시킬 '하체라인 비결' 공개 화제

메디카코리아의 '비타민트(VITAMINT)'가 매끈한 몸매로 관리하고 싶지만 바쁜 업무로 운동 시간이 부족한 직장인들에게 탄력 있고 튼튼한 하체 라인을 만들어주는 비타민트 건강 체조의 '말벅지 체조'를 공개해 화제다. 이 체조는 탄력 있고 튼튼한 엉덩이와 하체라인을 만드는데 매우 효과적인 동작으로 구성됐다. 이 체조는 다리를 어깨 넓이로 벌리고 양손은 허리를 잡아 반듯하게 선 다음, 뒤에 의자가 있다고 생각하고 엉덩이를 뒤로 빼주며 살포시 앉았다가 일어난다. 그 다음 다리를 후방 대각선 방향으로 뻗어 앞 다리쪽 엉덩이에 자극을 느낀 후 원위치로 돌아오며 반대 방향도 실시하면 하나의 동작이 완성된다. 이렇게 10회씩 3세트 실시할 것을 권장하며, 이 동작의 반복횟수를 높여 실시한다면 더욱 매끈한 말 벅지로 가꾸는데 한 걸음 더 다가갈 수 있다. 비타민트 마케팅 담당자는 "말벅지 체조는 탄력 있는 하체 라인을 만들고 싶지만 앉아서 업무를 보는 시간이 많고 불규칙한 식사와 각종 회식 등이 많아 하체 관리에 어려움을 느끼는 직장인에게 제격이다. 언제 어디서나 손쉽게 할 수 있는 체조이니 틈틈이 체조를 하여 주변 사람들로부터 부러움의 눈길을 끄는 각선미 만들기에 도움이 됐으면 좋겠다."고 전했다. '비타민트(VITAMINT) 건강 체조'는 연예인 및 스포츠 스타의 퍼스널트레이너로 유명한 슬림앤스트롱 조승무 대표와 손을 잡고 비타민트를 모티브로 해 만든 체조로 페이스북과 슬림앤스트롱 홈페이지, 유투브등을 통해 확인할 수 있다.

2014-01-21 11:15:34 정영일 기자
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'빙판길 낙상' 사고로 인한 골절 주의해야

겨울에는 빙판길에 미끄러져 골절상을 당하는 사람들이 종종 있다. 특히 눈이 내린 후 아침 출근길은 얼은 노면과 눈으로 인해 더 쉽게 미끄질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. ◆가장 흔한 손목 골절을 특히 조심해야 겨울철 미끄러져 발생하는 낙상 사고는 노인과 여성에게 많이 발생한다. 매년 65세 이상 노인 3∼4명 중 1명(28∼35%)이 낙상을 경험하는 것으로 집계됐으며 고령일수록 낙상을 당하는 노인이 많아진다. 또 여성이 남성보다 낙상으로 인해 부상을 입는 비율이 2배 이상 높은 것으로 나타났다. 노인 낙상의 원인은 노화로 인해 신체 불안정을 일으키는 요인이 늘어나기 때문이다. 신체를 바른 자세로 유지하는 근력이 떨어지고 비뚤어진 신체를 바로잡는 반사 작용이 느려진다. 더욱이 보행능력 장애, 균형감각 저하, 인지기능 장애, 하체 부실 등도 낙상의 원인이 될 수 있다. 여성의 경우는 하이힐이 원인이 되는데 하이힐을 신은 여성의 경우도 신체가 불안정하고 반사 작용이 평소보다 느려져 미끄러지는 것이다. 이런 낙상은 손목이나 발목 골절, 엉덩이 골절, 다리 관련 질환을 유발한다. 특히 넘어질 경우 가장 먼저 골절이 될 수 있는 손목 노뼈 하단 골절을 조심해야 한다. 노뼈는 팔꿈치 아래 바깥쪽 뼈로 만약 넘어진 후 손목의 통증이 지속되고 붓기가 심해지며 손목 주위에 붉은 멍이 들었을 경우에는 노뼈 하단 골절을 의심해야 한다. 또 낙상을 당한 후 넘어진 부위에 통증이 있다면 곧바로 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋다. 도현우 용인분당예스병원 원장은 "손목 노뼈 골절은 흔히 땅을 잘못 짚어 넘어질 때 발생한다. 금속물 고정을 통해서 치료할 수 있는데 수술 후 물리치료를 병행하면 완치가 가능하다"고 말했다. 이어 "완치가 가능해도 낙상으로 인한 부상을 당하지 않게 항상 빙판길을 조심하는 것이 최우선이다"고 덧붙였다.

2014-01-21 11:07:02 황재용 기자
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무합성 '계면활성제' 함유 치약 바람

#. 주부 최영미(36)씨는 치약 성분 중 하나인 계면활성제가 입냄새의 원인이 될 수 있다는 뉴스를 접한 뒤로 치약을 바꿨다. 평소에는 거품이 많이 나는 치약을 선호했지만, 아이들을 생각해서 거품이 잘 나지 않더라도 안심하고 쓸 수 있는 천연 계면활성제 함유 치약을 구입해 사용하는 중이다. 치약에 함유된 합성 계면활성제는 물과 기름이 잘 섞이도록 도와 세정력이 뛰어나고, 양치질을 할 때 풍성한 거품을 만들어준다. 하지만 구강 내에 강한 자극을 줘 심한 경우 구내염을 유발할 수 있고, 양치 후 치약을 완전히 헹궈내지 않으면 입 안에 남은 계면활성제 성분이 점액을 건조시켜 구취의 원인이 된다고 전문가들은 강조한다. 이같은 합성 계면활성제의 부작용을 우려하는 소비자들이 늘어나면서 최근 치약 시장에서 '무합성 계면활성제' 함유 치약이 주목을 받고 있다. 코리아나화장품 마케팅팀 김영태 팀장은 "웰빙 트렌드가 자리 잡으면서 천연 계면활성제에 대한 관심이 높아지고 있다"며 "특히 천연 계면활성제 함유 치약은 어린 아이부터 노년층까지 사용할 수 있어 더욱 인기"라고 말했다. 이런 트렌드에 맞춰 시중에는 천연 계면활성제 치약이 다양하게 나와있다. 코리아나 웰빙라이프에서는 천연 계면활성제와 키토산 성분을 담은 '키토켈링 치약'을 선보였다. 키토산은 유해물을 흡착, 배출해 치석의 원인인 치태를 제거하고 충치·풍치·잇몸질환 예방에 탁월하다고 회사 측은 설명했다. 스킨큐어의 '퓨어덴탈치약'은 레몬 추출물을 주성분으로 불소·합성계면활성제·인공향 등을 사용하지 않았다. 비타민C가 풍부해 치아·잇몸 건강에 도움을 주고, 살균 및 수렴 효과도 있어 목감기에 효과적이다. 클레어스의 '블랑시크릿마망'은 천연 계면활성제를 사용해 양치 시 구토감을 완화해주며, 유기농 카렌듈라·유칼립투스 등이 잇몸 염증을 가라앉혀 준다.

2014-01-21 11:05:06 박지원 기자
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[쇼핑]홈플러스, 설 대표 선물세트 최대 30% 할인

홈플러스는 오는 31일까지 전국 139개 전 점포 및 인터넷쇼핑몰에서 설 선물세트를 최대 30% 할인 판매한다. 이 기간 10대 제휴카드로 120여 종 핵심 인기 선물세트를 구매하면 최대 30% 할인 혜택을 받을 수 있으며, 주요 선물세트 500종에 대해서는 구매액 5%(최대 50만원)에 해당하는 금액을 상품권으로 돌려 받거나 즉시 할인 받을 수 있다. 농협 DNA 검사에 100% 합격한 '안심한우'로만 구성된 정육갈비 혼합세트(안심한우 찜갈비1㎏·국거리 0.8㎏·불고기0.8㎏)가 30% 할인된 9만8000원, LG선물세트 4호(샴푸 200ml*2·린스 200ml·바디워시 180ml*2·비누 85g*2·치약 95g*6)가 30% 할인된 1만6030원이다. 또 하루견과 50입 세트(믹스넛 25g*50) 3만5000원, 동서식품 맥심커피세트 73호(아라비카 100g·아라비카솔루블 20T·아라비카블랙믹스 20T·아라비카믹스20T*2) 1만3160원, 오뚜기 캔종합 9호(카놀라유 500ml*2·마일드참치 100g*6·후레시햄 200g*3) 2만510원 등으로 30% 저렴해진 가격에 구매할 수 있다. 햇살가득 곶감 혼합세트 1호(대봉시 80g*8·반건시45g*20)는 20% 할인된 6만3200원이며, 산지직거래 멸치세트(볶음용 멸치 220g·볶음조림용 멸치 190g·조림용 멸치 170g*2·국물용 멸치 170g*2) 5만6000원, 대상 청정원 11호(런천미트칼슘 190g*6·카놀라유 500ml*2·포도씨유 500ml*1) 2만4640원, CJ 특선 H호(카놀라유 500ml*2·진한참기름 350ml*2·스팸클래식 200g*4·연어 100g*1) 3만4000원, 애경 선물세트 케라시스 먼로 1호(샴푸 400ml·린스 400ml·샴푸 180ml*2·비누 100g*2)는 1만5920원으로 각 20% 싸진다. 이 밖에도 총 3600여 종의 전체 선물세트 중 70% 가량인 2500여 종을 3만원 이하 초특가에 판매하며, 인터넷쇼핑몰은 여기에 추가로 5% 할인, 5% 카드 청구할인, 5000원 할인쿠폰 증정 등 더욱 다양한 혜택을 제공한다. 이 밖에도 홈플러스는 선물세트 3만원 이상 구매 시 전국 무료배송, 선물세트 5만원 이상구매 시 5대 카드 3개월 무이자 할부, OK캐쉬백 포인트로 상품권 및 선물세트 구매, 우체국 EMS를 통한 해외배송 서비스 등 다양한 서비스도 함께 제공한다.

2014-01-21 10:55:09 정영일 기자
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흥국화재, '행복한 파워키즈보험' 출시

흥국화재는 태아·어린이의 치과 질환, 아토피·천식 등 환경 질환, 암 등 중증 질환, 납치 등 위험사고 등을 종합적으로 보장해주는 '행복한 파워키즈보험'을 출시했다고 21일 밝혔다. 이상품은 아토피나 알레르기성 비염, 천식, 폐렴 등 환경성 질환 입원비와 함께 희귀난치성질환 입원비 및 수술비, 재생불량성 빈혈 진단비, 가와사키병 진단비, 인슐린 의존 당뇨병 진단비 등의 중대한 질병도 폭넓게 보장한다. 보장금액이 높은 것도 특징이다. 대부분의 어린이보험 상품은 체중 2.5kg 미만의 저체중아가 인큐베이터 이용시 1일 보장금액이 5만원이지만 이 상품은 1일 10만원을 지급한다. 일반암 진단비는 5000만원, 어린이에게 주로 발생하는 암에 대해서는 최고 8000만원까지 보상 받을 수 있다. 또 생활 속 어린이에게 발생할 수 있는 유괴, 납치, 인질 등과 같은 각종 위험사고에 대해서도 피해를 담보해 준다. 태아부터 30세까지는 유치에서 영구치까지의 치과치료 보장이 가능해 따로 덴탈 보험에 가입하지 않아도 된다. 이 상품에 가입할 경우 각종 진단금과 수술비, 입원비 등을 10세, 15세, 18세, 20세, 24세, 27세, 30세, 80세, 100세까지 총 9가지 만기기간 중에서 고객이 자유롭게 선택할 수 있다. 보험 가입 시 다자녀 가구 우대를 위해 가입자의 형제 1인당 보험료의 3%, 최고 6%를 할인해주고, 영어 애니메이션 창작동화 CD를 제공해 주는 혜택도 있다. 흥국화재 관계자는"기존의 어린이보험 상품에 비해 가입연령, 보험기간 및 납입기간, 질병담보 등이 추가 확대되는 등 어린이보험 상품의 장점을 한데 모았다"고 말했다.

2014-01-21 10:46:17 박정원 기자