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태아까지 위협하는 치주병…임산부 구강관리 중요

임산부의 구강관리가 소홀할 경우 입 속 세균이 만들어내는 독소로 인해 치주병 유발은 물론 조산이나 저체중아 출산의 확률이 높아지는 등 태아의 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 구강관리의 기본은 올바른 칫솔질이다. 잘못된 칫솔질로 플라그가 제대로 제거되지 못하면 돌처럼 딱딱하게 굳고 치아에 달라붙어 치석이 형성되는데 이것이 치주병을 유발하는 원인이 된다. 따라서 임산부들의 경우 플라그를 효과적으로 제거하되 잇몸의 자극을 줄일 수 있는 칫솔을 선택해 올바른 칫솔질을 하는 것이 중요하다. 또 치약을 고를 때는 치약마다 함유하고 있는 성분이 다르기 때문에 개개인의 치아 상태를 고려해 선택해야 한다. 이가 누런 사람은 항(抗)치석 성분인 피로인산나트륨이 함유된 치약을, 충치 예방에는 일불소인산나트륨과 자일리톨 성분을, 시린 이는 치아에 방어벽을 형성해 증상을 예방하거나 완화해줄 수 있는 염화스트론튬 성분이 들어간 치약을 선택하면 좋다. 구강세정제는 칫솔질과 치간세정을 통해 제거되지 않은 세균들을 없애 충치를 예방하고 입 냄새를 제거한다. 구강세정제를 1주일에 3~4회 치간세정기에 넣고 사용하면 세균제거에 더욱 큰 효과를 볼 수 있다. 대한치주과학회 김남윤 공보이사는 "간단한 스케일링 시술만으로도 증상을 많이 완화시킬 수 있음에도 불구하고 임신 중에는 치과치료를 받으면 태아에게 악영향을 끼칠 수 있다는 잘못된 속설들로 치과 방문을 꺼려하는 임산부들이 많다"며 "필요에 따라서는 반드시 치과 치료를 받아야 하지만 저자극 음파칫솔이나 치간세정기, 구강청결제 등을 사용하는 습관을 들인다면 임산부 구강 건강 관리에 도움이 될 것"이라고 조언했다.

2014-03-25 13:51:58 정혜인 기자
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소비자원, "주택 인테리어 공사 피해 50%는 부실공사 탓"

본격적인 이사철이 다가오면서 주택 인테리어나 설비 공사가 증가하고 있는 가운데 공사 후 하자가 발생해도 사후보증이 되지 않는 피해가 빈발하고 있는 것으로 나타났다. 한국소비자원의 1372 소비자상담센터가 2011년부터 지난해까지 최근 3년간 주택 인테리어·설비 공사와 관련해 접수된 소비자 피해를 집계한 결과 총 177건이었다고 25일 밝혔다. 2011년 56건을 비롯해 2012년 61건, 지난해엔 60건이었으며 177건 중 '부실 공사로 인한 하자 발생'이 89건(50.3%)으로 가장 많았고 '공사 지연' 36건(20.3%), 시공 미흡에 따른 '하자 미개선'이 24건(13.6%) 등으로 나타났다. 소비자분쟁해결기준에 의하면 시공 후 하자가 발생한 경우 사업자는 하자담보책임기간이내에는 무상으로 수리해야 하고, 규격미달인 자재를 사용한 경우에도 사업자의 책임 하에 교체 시공하거나 시공비 차액을 환급해야 한다. 하자담보책임기간은 '건설산업기본법'에 따라 '실내의장, 미장·타일, 창호설치, 도장' 1년, '방수, 지붕'은 3년이다. 부실 공사나 공사 지연 등에 대해 소비자가 하자보수를 요청해도 사업자가 연락을 기피하거나 재시공을 미뤄 적절한 피해보상을 받지 못한 경우가 133건(75.1%)이나 됐다. 소비자원 관계자는 "건설산업기본법에서는 1500만원 이상 공사의 시공 사업자는 건설업 등록기준에 따라 기술자격을 갖추고 손해배상보증을 포함하는 공제에 가입하도록 하고 있다"며 "반면에 1500만 원 미만인 경우 경미한 건설공사로 분류돼 건설업 등록을 하지 않은 사업자도 시공을 할 수 있어 시공 상 하자에 대한 사후보증 등의 소비자 보호 조치가 상대적으로 미흡한 실정이다"고 설명했다. 실제로 공사비 확인이 가능한 피해 169건 중 116건(68.6%)이 1500만원 미만의 공사로 확인돼 이에 대한 소비자보호 강화가 필요한 것으로 나타났다. 소비자원 측은 이번 분석결과를 토대로 공사 예정금액이 1500만 원 미만인 공사에 대한 사전·사후 소비자보호 강화 방안 마련을 위해 관련부처와 협의할 예정이다. 또 소비자에게는 인테리어·설비 공사를 의뢰할 때 ▲건축자재·마감재 등을 상세히 명시한 공사 계약서를 반드시 작성하고 ▲1500만원 이상 공사의 경우 시공업자가 해당분야 건설업에 등록(건설산업정보센터, www.kiscon.net)되어 있는지 확인하며 ▲지나치게 저렴한 공사비용을 제시하는 업체보다는 가깝고 평판이 좋은 사업자을 선택하고 ▲공사 중에는 가급적 현장을 비우지 말 것을 당부했다.

2014-03-25 13:50:31 정영일 기자
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샘표, 2014년 '유기농 콩농장' 가족 모집

샘표에서 '유기농 콩농장'에 참여할 가족과 유치원을 모집한다. 샘표 아이장 캠페인의 일환으로 운영되고 있는 '샘표 유기농 콩농장'은 된장의 주재료가 되는 콩의 재배부터 된장이 만들어지는 전 과정을 온 가족이 함께 체험하며 배울 수 있는 문화 학습 프로그램이다. 지난 2006년부터 시작해 올해로 9회째를 맞는 이 프로그램은 인스턴트 식품에 길들여진 아이들에게 전통 식문화와 우리 음식의 소중함을 자연스럽게 전달하기 위해 마련됐다. 경기도 이천에 위치한 유기농 콩밭과 서울 본사에서 열리는 샘표 유기농 콩농장은 4월 참가자 발대식을 시작으로 콩의 파종·수확·타작 등의 농사체험과 함께 허수아비 만들기, 된장 요리교실, 가을 운동회 등 다양한 문화 이벤트가 11월까지 진행된다. 참가신청은 오는 30일까지 샘표 아이장 홈페이지(www.ijang.org)에서 할 수 있으며, 초등학생 이하의 자녀를 둔 가족이면 누구나 신청이 가능하다. 총 60가족을 모집하며 참가비는 가족당 10만원이다. 가족단위의 모집과 별도로 유기농 콩농장에 참여할 유치원 및 어린이집 원아 1000여명을 함께 모집한다. 신청기간과 방법은 가족 모집과 동일하며 참가비는 무료이다. 선정된 유치원에는 유기농 콩농장의 다양한 행사에 참여할 기회가 제공되며, 전문 강사가 직접 유치원을 방문해 우리 장에 대한 교육을 하는 '찾아가는 된장학교'를 함께 진행한다. [!{IMG::20140325000071.jpg::C::480::지난해 '유기농 콩농장' 참여 가족의 모습/샘표 제공}!]

2014-03-25 11:35:29 정영일 기자
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맥주와 함께 즐기는 직장인들의 '칼퇴야(夜)' 이색 메뉴 인기

날씨가 따뜻해지고 낮 시간이 길어지면서 겨울철 매서운 바람에 곧장 귀가했을 직장인들이 지인과 함께 하는 '한 잔 타임'의 공간으로 향하는 경우가 많아졌다. 다음날 출근을 해야 하는 직장인들은 대개 가벼운 맥주 한잔으로 피로를 달래는 경우가 많다. 이런 가운데 저녁식사 겸 맥주와 최고의 궁합을 선사할 '칼퇴야(夜)' ('칼 퇴근'을 부르는 '야'식) 메뉴들이 인기를 끌고 있다. 놀부NBG의 '더(The)놀부족발 화덕구이'(사진)는 400℃ 화덕에서 복사열로 구워내 촉촉한 식감과 담백한 맛이 일품이다. 건강과 미용에 좋은 슈퍼푸드 마늘과 족발의 결합으로 맛과 기능성을 동시에 잡은 '마늘족발', 매운 맛과 불맛이 어우러진 '화덕매운족발', 먹기 좋은 사이즈에 매콤한 맛이 맥주와 잘 어울리는 '미니불족' 등이 있다. 에스엠푸드의 '착한 문어치킨'은 해산물과 치킨의 이색 결합으로 눈길을 끈다. 미네랄이 풍부한 문어와 기름기를 쫙 뺀 담백한 치킨이 어우러진 메뉴로 섭씨 500℃ 이상의 고온에서 조리해 일반 치킨보다 칼로리가 낮고 특제소스로 사용해 담백함과 특별한 맛을 느낄 수 있다. 여기에 닭껍질 튀김과 감자튀김·콘샐러드·주먹밥을 제공해 식사 대용으로도 좋다. 스쿨푸드의 명란크림떡퐁듀는 튀긴 떡과 메가크런치, 신선한 샐러드를 고소한 저염 명란 크림에 둠뿍 찍어먹는 퐁듀 스타일의 떡볶이다. '갈비어부밥'은 팬에 양파를 골고루 깔고 그 위에 밥을 얹은 후 얇게 저민 돼지 갈비를 덮었고 구운 알감자를 올려 영양까지 더했다. 미스터피의 '홍두깨번 피자'는 진하고 담백한 소고기 홍두깨살 토핑과 크림치즈 모카번 엣지로 '피맥(피자+맥주)'의 주 메뉴로 주목받는다. 이 피자는 소 한 마리에서 3㎏ 정도만 나오는 홍두깨살을 토핑으로 사용한 것이 특징이다. 저온 숙성해 육즙이 그대로 살아있는 홍두깨살을 두툼하게 커팅해 크림치즈 모카번 엣지 속 부드러운 크림치즈와 함께 씹는 맛이 탁월하다.

2014-03-25 11:25:52 정영일 기자
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진화하는 '러닝화 기술력 전쟁'...'좀더 빠르게, 좀더 가볍게'

신발이 진화하고 있다. 특히 각종 러닝대회가 몇 년사이 우후죽순 늘어나며 러닝화의 디자인과 기능에 이목이 쏠린다. 이와 함께 러닝·워킹·트레킹·농구·골프 등 신발이 목적에 따라 세분화되면서 적합한 밑창 소재가 중요해졌고 밑창에 다양한 기술이 접목된 제품들이 속속 출시되고 있다. 스포츠 업계는 가벼운 러닝화에 방점을 뒀던 과거와 달리 최근에는 신발의 착용감과 쿠셔닝 기능에 주력하며 신발의 밑창에 과학적인 기술을 곁들인 제품으로 경쟁을 벌이고 있다. 특히 신발의 밑창에 쿠셔닝과 충격흡수가 뛰어난 'EVA소재'를 뛰어넘어 다양한 접근을 시도하는 추세다. 리복은 Z급의 고속주행용 타이어에서 영감을 받은 러닝화 지퀵(Z Quick)을 최근 출시했다. 지퀵은 아웃솔(겉창)이 타이어의 절개 구조를 닮아 러닝 시 발의 움직임 변화에 빠르게 반응을 보이는 특징이 있다. 부드러운 러닝, 특히 코너링에서 강력한 제어력을 발휘한다. 미드솔(중창)은 속도를 내거나 줄일 때 푹신한 쿠션기능을 제공하며 갑피에 적용된 나노웹(NanoWeb) 구조와 무봉제 메시 갑피 소재는 통기성과 지지력을 향상시켰다. 요즘 러닝족들에게 화제를 모은 러닝화인 아디다스의 스프링블레이드는 경사진 형태의 하이테크 폴리머로 만든 16개의 고탄력 블레이드를 밑창에 적용해 뛰어난 추진력을 제공하는 것이 큰 특징이다. 이 신발은 아디다스 이노베이션 팀이 에너지 효율을 만들어내는 밑창의 스프링을 위해 6년이라는 제작 기간 동안 탄도 테스트를 시행한 것으로 알려진 제품이다. 푸마가 출시한 모비움 엘리트 글로우 러닝화는 고양이의 발바닥에서 영감 받아 설계됐다. 뛰어난 쿠셔닝과 유연성이 특징인 이 신발은 아웃솔에 장착된 8자 형태의 모비움 탄성 밴드가 탄력을 극대화하고 발바닥처럼 보이는 익스펜션 파드(Expansion Pods)는 쿠셔닝과 유연함을 제공해 안정성을 향상시켰다는 게 업체측의 설명이다.

2014-03-25 11:21:50 김학철 기자
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'여성을 행복하게, 사회를 건강하게'…의화의료원 '여성 건강 캠페인' 전개

이화여대 의료원이 '여성을 행복하게, 사회를 건강하게'라는 슬로건 아래 대대적인 '여성 건강 캠페인'을 전개한다. 이화여대 의료원은 지난 24일 이대여성암병원 다목적실에서 이대여성암병원, 이대여성건진센터·건강증진센터 개소 5주년 기념 떡 케익 커팅식을 개최하고 캠페인을 본격적으로 시작한다고 밝혔다. 커팅식에는 이순남 이화여대 의무부총장 겸 의료원장, 백남선 이대여성암병원장, 김정숙 이대여성건진센터·건강증진센터장 등이 참석했으며 이 자리에서 이 의료원장은 국내 여성 교육 및 연구·진료를 선도해온 전통을 계승하고 여성 질환 치료 대표 병원으로서의 역할과 책임을 다하기 위해 여성 건강 캠페인을 중장기적으로 지속 실시하겠다고 발표했다. 이에 따라 의료원은 먼저 올바른 의학 정보 전달을 위해 여성이 있는 곳이면 어디든지 찾아가는 '건강강좌 및 무료 건강검진' 행사를 매월 정례적으로 실시할 계획이다. 또 여성건강백서 '여자, 100세까지 건강하게'를 발간하는 동시에 여성에게 많이 발생하는 질환을 중심으로 SNS 동영상을 제작해 여성들의 건강 길잡이로 활용할 방침이다. 이와 함께 의료원은 현재 암환자의 효과적인 치료와 건강한 생활을 돕기 위해 실시해온 정서 치유 프로그램 '파워업(Power-up) 강좌'를 활성화하고 국선도, 노래교실, 합창반 등 환자를 위한 새로운 프로그램을 개발할 예정이다. 이외에도 '명의와 함께 하는 여성암 환자 힐링여행', '청소년 자살 예방 세미나', '달빛 소나타 생명사랑 걷기운동' 등의 프로그램도 진행되며 다양한 업종의 기업체와 전략적 제휴를 통한 사회공헌 프로그램도 마련된다.

2014-03-25 11:20:53 황재용 기자