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휴가 후 내 아이 건강 확인은 필수!

더위가 한풀 꺾이고 벌써 가을 기운이 돌고 있다. 환절기는 내 아이의 건강을 세심히 체크해야 하는 시기다. 특히 휴가를 다녀오면 뒤라면 아이들이 휴가증후군을 앓고 있는지 반드시 확인해야 한다. ◆휴가 다녀오면 아이도 피곤해 휴가 후에는 아이들도 피곤하다. 평소보다 활동량이 늘어나고 잠자리가 달라져 휴가지에서의 수면 시간이 짧아지는 등 아이들도 피곤할 수밖에 없다. 이럴 때는 가만히 쉬기보다는 오히려 몸을 움직이는 것이 낫다. 단 지칠 때까지 노는 것은 금물이고 저녁 시간을 이용해 30분 정도 엄마 아빠와 산책하는 것이 도움이 된다. 체력이 약하거나 체력 소모가 많아 간혹 코피를 보이는 아이도 있는데 이런 경우에는 평소보다 일찍 자도록 해야 한다. 또 에어컨 냉기로 인해 코 점막이 건조해지고 약해져서 코피가 나는 사례도 많아 수면 시 습도조절을 해주는 것이 좋다. 아울러 에어컨 냉기 등으로 기침을 하거나 누런 콧물, 가래를 보이는 경우에는 수분이 많고 폐와 기관지를 튼튼하게 하는 배를 달여 먹이는 것이 효과적이다. 만약 잠을 못 이루는 경우에는 채소 위주로 식단을 준비하고 과일을 섭취하도록 해야 한다. 이와 함께 8월 후반은 가을 환절기의 예고편이기도 하다. 저녁과 새벽 날씨가 조금씩 서늘해지고 예민한 아이들에게는 감기 증상이 나타나기도 한다. 감기 기운이 있으면 새벽에는 창문을 닫아야 하며 새벽이나 아침에 기침이나 콧물 증상이 있다면 차가운 물 대신 미지근한 물을 마시게 해야 한다. 선풍기나 에어컨 등의 직접적인 냉방을 피하고 얇지만 긴 옷을 준비하는 것도 한 방법이다. 또 낮 동안 30분 정도 햇볕을 쐬며 활동하는 것이 필요하다. 권도형 잠실 함소아한의원 대표원장은 "휴가 후 아이들의 건강을 반드시 확인해야 한다. 또 푹 잘 수 있도록 온도와 습도를 조절하고 기온이 떨어지는 날에는 새벽 보온까지 신경 써야 한다"고 조언했다.

2014-08-08 05:05:24 황재용 기자
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20~30 한국 여성, 여름철 피부 트러블에 세안 신경 써

20~30대 한국 여성 과반수 이상이 여름철 피부 고민 해결을 위한 방법으로 세안에 더욱 신경 쓴다고 답했다. 필립스코리아(대표 도미니크 오)는 온라인 설문조사기관인 오픈서베이를 통해 수도권에 거주하는 20~30대 여성 1000명을 대상으로 '한국 여성 여름 휴가철 피부 고민과 해결방법' 조사를 실시해 이같이 나타났다고 7일 밝혔다. 조사 결과에 따르면 전체 응답자의 77.8%가 여름철 피부 트러블을 경험한 적이 있다고 답했다. 주로 겪는 피부 고민에는 '피지 분비 및 메이크업 노폐물로 인한 트러블'이 1위(423명)를 차지했으며 '자외선으로 인한 기미 혹은 주근깨(313명)' '높은 온도에 늘어난 모공(235명)' 순이었다. 특히 20대는 '피지 분비 및 메이크업 노폐물로 인한 트러블'이라고 답한 비율이 높고 30대는 '높은 온도로 늘어난 모공'과 '자외선으로 인한 기미 주근깨'라고 답한 비율이 많았다. 여름철 피부 고민 해결을 위한 방법으로는 '세안에 더욱 신경 쓴다'는 비율이 58.1%로 과반수 이상을 차지했다. 다음으로 '충분한 휴식을 취한다(20.9%)' '피부과 혹은 에스테틱 방문(10.5%)' '고가의 기능성 화장품 사용(6.8%)'이 뒤를 이었다. 여의도 오라클 피부과의 정진영 원장은 "여름철엔 높아진 기온으로 땀과 피지 분비가 많아져 피부 노폐물이 피부 노폐물이 잘 쌓이기 때문에 피부 트러블은 물론 모공이 넓어지기 쉽다"며 "평소 아침·저녁으로 저자극 클렌저를 사용해 미지근한 물로 세안하고 피지 분비가 많고 메이크업 잔여물 등이 끼기 쉬운 코 주변 등 손이 닿기 어려운 부분까지 꼼꼼히 세안하는 것이 중요하다"고 조언했다.

2014-08-07 18:05:31 정혜인 기자
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속옷 구매, 야(夜)심한 시각에 모바일로

속옷을 구매하려는 사람들은 밤 시간대에 모바일 쇼핑을 선호하는 것으로 조사됐다. 오픈마켓 11번가에 따르면 지난 6월부터 7월까지 속옷 매출의 모바일 비중은 54%로 의류보다 8% 가량 높게 나타났다. 특히 모바일11번가 내 시간대별 속옷 매출을 분석한 결과 밤 9시부터 자정까지의 속옷 판매량 비중이 전체의 29%를 차지했다. 11번가 패션연구소의 현효경 담당자는 "혼자 있는 밤 시간을 이용해 속옷을 구매하는 소비자가 늘어나는 추세"라고 말했다. 또 권수진 11번가 언더웨어 담당 MD는 "속옷 쇼핑의 경우 커다란 모니터 화면보다는 작은 스마트폰이 다른 이의 눈치를 보지 않고 맘 편하게 구매할 수 있는 통로"라며 "최근엔 연인에게 줄 선물로 속옷을 구매하는 남성들도 늘어 개인 프라이버시가 지켜지는 모바일 쇼핑이 더욱 선호된다"고 설명했다. 속옷 중에서도 볼륨을 살릴 수 있는 브라 패드의 모바일 매출은 7월 한 달간 전년 동기보다 690% 증가했다. 섹시 팬티·망사 스타킹 같은 이벤트용 섹시 속옷은 같은 기간 75%, 딱 달라붙는 옷을 입어도 티가 안 나는 노라인·누드 브라는 39% 증가했다. 디자인과 색상이 다양한 저가형 속옷이 속속 출시되면서 1만원 이내의 속옷 세트도 반응이 좋다고 회사 측은 전했다. 이에 11번가는 '야(夜)한 속옷 시크릿 할인' 기획전을 10일까지 열고 110여 개의 다양한 언더웨어를 최대 50% 할인해 판매한다. 오후 9시부터 오전 9시까지 모바일에서만 열리는 야밤의 기획전으로 모바일 전용 쿠폰을 통해 최대 10% 추가 혜택도 제공한다.

2014-08-07 18:04:23 정혜인 기자