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이화의료원, 마라톤에서 중요한 것은 '회복'

운동 후 회복을 제대로 하지 않으면 오히려 건강에 해로울 수 있다. 이화여자대학교 의료원은 마라톤에 대해 완주 만큼 '회복'이 중요한다고 6읽 밝혔다. 마라톤은 전신의 근육을 오랫동안 고강도로 사용하는 운동으로 근육에 젖산이 축적돼 피로도가 증가하기 때문이다. 전상우 이대서울병원 정형외과 스포츠의학 전문의 교수는 "골인 지점을 지난 후 바로 달리기를 멈추는 것은 금물"이라며 "완주 직후 5분에서 10분 동안 낮은 강도로 걷는 것이 좋다"고 말했다. 이는 극도로 긴장했던 근육들이 천천히 평소 상태로 돌아올 수 있도록 근육의 긴장을 늦춰주는 것이다. 일상생활로 돌아온 다음에도 관리가 필요하다. 전상우 교수에 따르면 최소 일주일은 하루 7시간 이상 숙면을 취하고 단백질과 탄수화물을 충분히 섭취하면서 음주는 절대 피해야 한다. 또한 전상우 교수는 "스스로 몸상태를 점검해야 한다"고 말했다. 마라톤 전후에 스트레칭을 통해 아킬레스건 파열이나 무릎관절 손상을 예방할 수 있다. 특히 마라톤 후에 정강이나 무릎의 통증이 장시간 지속된다면 피로골절이나 연골판 손상을 염두에 두어야 한다. 통증이 있는 동안은 장시간 운동을 쉬며 체력을 평소의 상태로 되돌리고 체력 저하로 인해 면역력이 떨어지는 것도 막아야 한다. 전상우 교수는 "마라톤은 관절과 근육에 최대치의 긴장과 압박을 주는 운동이지만 올바른 달리기 자세를 취한다면 무릎 관절에 나쁠 것은 없다"라며 "필요시 정형외과나 재활의학과 전문의를 찾아 적절한 도움을 받는 것이 좋다"고 말했다. /이청하기자 mlee236@metroseoul.co.kr

2023-11-06 14:33:05 이청하 기자
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유한양행 여성 질 건강 유산균 '엘레나', 브랜드 라인업 확대

'여성. 질건강 유산균' 시장을 리딩하고 있는 엘레나가 다양한 연령층의 소비자들의 편의를 높이기 위해 브랜드 품목 확대에 나서고 있다. 유한양행은 최근 온 가족이 함께 섭취할 수 있는 국내 최초 분말 타입 'UREX 프로바이오틱스 엘레나 스틱'을 출시했다고 6일 밝혔다. 엘레나 스틱은 1일 1회 1포 섭취로 기존과 같이 휴대성과 간편성을 높였으며, 누구나 좋아하는 딸기바닐라향으로 어린아이뿐 아니라 알약 섭취가 어려운 성인까지도 맛있게 섭취할 수 있도록 하였다. 유한양행은 이에 앞서 2022년 크랜베리 성분이 함유되어 있어 질염과 동시에 요로건강까지 도움을 줄 수 있는 '엘레나 퀸'을 선보여 여성 소비자들에게 좋은 반응을 얻고 있다. 유한양행 엘레나는 지난 2015년에 출품하여 '여성 유산균', '질 건강 유산균'이라는 새로운 영역을 구축하고 있다. 국내 최초로 여성의 질건강에 도움을 줄 수 있는 개별 인정형 건강기능식품 원료 UREX 프로바이오틱스를 함유하여 여성의 질과 장 내 환경을 개선하고 건강한 상태로 유지하는데 도움을 주는 유산균 제품이다. 유한양행 관계자는 "신제품 엘레나 스틱 출시로 인해 더 많은 소비자들이 엘레나를 접하고 체험할 수 있는 기회를 제공하고, 엘레나를 여성 건강을 위한 대표 브랜드로 육성할 계획"이라고 말했다. /이세경기자 seilee@metroseoul.co.kr

2023-11-06 14:29:31 이세경 기자
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동아에스티, 'KASBP 2023 추계 심포지엄' 후원...한국인 과학자 격려해

동아에스티가 한국인 과학자들과 연구 성과를 공유하고 다양한 토의를 진행하는 자리를 가졌다. 동아에스티는 지난 3일부터 4일까지 미국 뉴저지에서 개최된 'KASBP 2023 추계 심포지엄'에 후원사로 참여했다고 6일 밝혔다. 재미한인제약인협회가 주최하는 KASBP 심포지엄은 미국 제약·바이오 업계에서 활동하고 있는 한국인 과학자들이 참여하는 행사로 매년 봄과 가을에 열린다. 이번 행사에서는 류은주 동아에스티 오픈이노베이션 센터 전무가 '동아에스티 글로벌 성장전략'에 대해서 발표했다. 또한 동아에스티는 우수한 연구로 한국인 과학자들의 위상을 높인 2명의 연구자들에게 '동아 ST 펠로우십상'을 수여했다. 올해는 존스 홉킨스대학교의 조희진 박사와 록펠러 대학교의 허윤하 박사가 수상했다. 조희진 박사는 '고성능 컴퓨팅 시스템을 활용한 단세포 전사체 데이터 베이스 구축을 통한 의약품 개발 성공 가능성 증대'에 관한 연구로, 허윤하 박사는 '숙주와 병원체 방어 메커니즘과는 독립적이지만 병렬적인 조직 손상 감지 및 복구 경로'에 관한 연구로 각각 성과를 인정받았다. 박재홍 동아에스티 연구개발 총괄 사장은 "동아에스티는 앞으로도 KASBP를 통해 한국인 과학자들과 협력을 확대하며 경쟁력을 널리 알릴 수 있도록 최선을 다하겠다"고 말했다. /이청하기자 mlee236@metroseoul.co.kr

2023-11-06 14:24:26 이청하 기자
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요즘 대세 '푸바오' 팝업 스토어, 스위트스팟 전담 운영한다

스위트스팟은 오는 9일 더현대 서울 지하 2층에 오픈하는 에버랜드 '푸바오, 마이 스위트 홈' 팝업스토어 운영을 전담한다고 6일 밝혔다. 이번 팝업스토어는 방문객들에게 바오패밀리의 행복한 순간을 직접 경험하고 힐링할 수 있는 기회를 제공하고자 판다 패밀리의 사랑스러운 모습과 함께 다양한 체험과 전시가 어우러진 공간으로 기획됐다. 푸바오 팝업스토어의 운영을 총괄하는 스위트스팟은 약 7500여개의 팝업스토어를 진행하며 쌓은 노하우를 접목, 총 100여개의 상품 관리부터 동선 관리, 안전사고 예방, 문의 응대 등 방문객들의 관람 편의성을 높이기 위한 체계적인 운영에 나선다. 마이 스위트 홈 콘셉트에 맞춰 팝업스토어 내부는 판다 패밀리 구성원들의 생활공간을 재구성해 ▲할부지의 플레이그라운드 ▲바오패밀리의 리빙 룸▲푸바오의 룸 등으로 꾸며졌다. 방문객들은 각 공간 주인공과 테마를 연계해 진열한 아이템, 사진, 상품 등을 만나볼 수 있다. 포토존은 대나무숲, 원목 평상, 벤치 등 에버랜드 판다월드 방사장을 형상화한 조형물을 설치해 방문객들이 자유롭게 기념 촬영이 가능하도록 조성할 예정이다. 이밖에 상품 구매 시 푸바오 책받침을 제공하는 현장 이벤트를 비롯해 SNS에 방문 인증을 하면 추첨을 통해 에버랜드 이용권을 증정하는 이벤트도 준비했다. 팝업스토어는 이달 9일 개장해 오는 22일까지(13일 휴무) 2주간 운영한다. 권순태 스위트스팟 리테일 콘텐츠 본부장은 "많은 팬들의 사랑을 받는 푸바오의 첫 팝업스토어에 스위트스팟이 함께하게 된 것을 기쁘게 생각한다"며 "안전 관리와 효율적인 운영에 심혈을 기울여 팬들이 불편함 없이 즐길 수 있도록 노력하겠다"고 말했다.

2023-11-06 13:43:21 최빛나 기자
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티몬·롯데웰푸드 올인데이…빼빼로 등 과자 최대 47% 단독 특가

티몬이 롯데웰푸드(옛 롯데제과)와 함께 빼빼로 데이를 맞이해 인기 간식류를 역대급 특가로 선보인다. 티몬은 롯데웰푸드와 '티몬×롯데웰푸드 올인데이'를 개최하며 인기 간식류를 역대급 특가로 선보인다고 6일 밝혔다. 티몬은 오는 11일까지 '세이 헬로! 위드 빼빼로' 기획전을 펼친다. 먼저 6일 오전 10시, 7일 정오12시 티몬 라이브커머스 '티몬플레이' 방송에서 ▲롯데 빼빼로 패키지를 할인 판매한다. 또, 구매고객 대상 선착순 1000명에게 빼빼로 2024년 달력을 증정한다. 방송 중 구매인증 시 빼빼로 스틱가습기도 30명에게 추첨 증정한다. 7일에는 ▲롯데 빼빼로 20갑 이상 구매 고객 선착순 1000명에게 빼빼로 마우스 패드를 선물한다. 특히, 오늘 하루 '티몬X롯데웰푸드 올인데이'를 개최하고 롯데 인기 과자와 호빵 등 인기 간식류를 최대 47% 단독 할인 판매한다. ▲꼬깔콘 고소한맛 12봉 9910원 ▲롯데 인기과자 10봉세트(노가리칩 2봉 포함) 등이 단독 특가다. 또, 대표 겨울 간식인 ▲롯데 기린 호빵(12개입)도 8940원 초특가다. 이재훈 티몬 푸드사업본부장은 "최근 한 주간 스낵·견과·빵·떡 매출이 전주 대비 54% 증가하는 등 11월 11일과 겨울시즌이 다가오며 과자, 호빵 등의 소비가 높아지고 있다"며 "특별한 기념일을 앞두고 물가 걱정없이 쇼핑하실 수 있도록 특가혜택을 늘려가도록 노력하겠다"고 말했다.

2023-11-06 13:42:19 최빛나 기자
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이랜드리테일, 43주년 감사제 실시...먹거리부터 패션까지 화려한 라인업 추가

11월 쇼핑 대목을 맞아 이랜드리테일이 이랜드킴스클럽, 이랜드글로벌 등 유통 계열사와 연합하여 '역대급 혜택'을 내건 43주년 창립 감사제를 두 차례 개최한다. 1차 감사제는 오는 8일부터 14일까지, 2차 감사제는 22일부터 28까지 진행된다. 이랜드 43주년 창립 감사제는 NC백화점, 뉴코아아울렛, 2001 아울렛, 동아백화점 등 이랜드리테일이 운영하는 전국 44개 지점에서 매년 11월에 진행하는 연중 가장 큰 고객 감사 축제다. 축제 기간 동안에는 460여개의 패션 브랜드가 참여해 1천개의 단독 기획 상품을 선보인다. 이랜드킴스클럽은 농산·수산·축산·가공 등의 식품 및 생필품 등 장바구니 필수 상품을 합리적인 가격으로 제공한다. 이번 감사제는 이랜드글로벌의 브랜드를 포함한 460개의 브랜드와 협업해 1천여 개의 단독 기획 상품을 준비했다. 기획 상품은 이랜드리테일의 MD와 지점의 직원들이 지난 1년간 수집한 고객의 소리를 기반으로 '고객 심리가'를 적중한 상품을 카테고리별로 선보인다. '고객 심리가'란 '이랜드리테일의 고객이 상품별로 적정하다고 느끼는 가격(고객이 가치를 느끼고 지불 의사가 있는 가격)'을 말한다. 이번 기획 상품은 이랜드리테일에 입점한 전체 패션 브랜드의 80%가 참여해 카테고리별 최대 200개의 기획 상품으로 역대 최대 규모다. 실제로 영캐주얼 카테고리에서는 숲과 비지트인뉴욕의 가심비 "구스다운 및 울/캐시미어 혼방코트"를 10만원대에 준비했다. 이외에도 모든 패션 카테고리에서 이랜드만의 수많은 기획 상품을 선보일 예정이다. 이랜드킴스클럽에서는 감사제를 통해 삼겹살, 포장김치, 계란 등 장바구니 필수 품목 40여종과 제철 과일을 더욱 합리적인 가격으로 선보인다. 단독 기획 상품으로 선보이는 종가집 포장김치는 이랜드킴스클럽의 공산 MD가 올해 4월부터 1등 김치 브랜드 '종가'와 협업해 고객 심리가에 맞춘 상품이다. 또한 이랜드킴스클럽의 자체 브랜드(PB) '오프라이스' 대전도 진행해 화장지, 애슐리 간편식을 더 경제적인 가격으로 제공할 예정이다. 이랜드리테일 관계자는 "창립 43주년을 맞아 고객의 오랜 성원에 보답하기 위해 풍부한 혜택을 구성했다"며 "유통 3사가 협력해 1년에 걸쳐 준비한 다양한 상품과 혜택을 이랜드 43주년 창립 감사제를 통해 마음껏 누리시길 바란다"고 전했다.

2023-11-06 12:30:16 최빛나 기자