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[오늘의 운세] 6월 24일 금요일 (음력 5월 20일)

[쥐띠] 48년생 한가지 일에 열중 하여야 합니다. 60년생 능력 이상의 청탁으로 곤란에 빠질 수 있습니다. 72년생 절제하는 삶을 사는 것이 길합니다. 84년생 태도를 분명히 하여야 합니다. [소띠] 49년생 무엇인가 촉박해서 일 처리 하지 마세요. 61년생 주변 사람에게 도움을 받는 하루입니다. 73년생 어려운 일에도 과감히 도전하세요. 85년생 기쁜 주말이 당신을 기다리고 있습니다. [범띠] 50년생 심사 숙고 하는 자세가 필요합니다. 62년생 타인에게 조언을 구하고 자중하세요. 74년생 가정에 좋은 일이 생깁니다. 86년생 객지에서 친구를 만나 삶에 의욕이 생깁니다. [토끼띠] 51년생 조금만 더 참으세요. 63년생 아무리 원대한 소원이라도 쉽사리 성취됩니다. 75년생 금전관계로 피곤하기는 하나 이내 해결됩니다. 87년생 너무나 좋은 기운이 귀하를 맴돌고 있습니다. [용띠] 52년생 지금 당장의 일만 신경 쓰도록 하세요. 64년생 음식물에 특히 주의하세요. 76년생 주변 사람들에게 아량과 덕을 베풀어야 합니다. 88년생 정열적인 사랑을 하게 됩니다. [뱀띠] 53년생 미래를 위해서 견문을 확대시키는 좋은 계기입니다. 65년생 자신감을 가지고 행동하세요. 77년생 지나친 생각은 금물입니다. 89년생 내짝이 어디에 있을까 고민하지 마세요. [말띠] 54년생 자신을 믿고 행동하세요. 66년생 지금껏 갈고 닦은 실력을 발휘할 기회가 옵니다. 78년생 모든 것이 순리대로 될 것입니다. 90년생 행운은 당신에게 있습니다. [양띠] 55년생 모든 일이 잘 풀릴 것 입니다. 67년생 변화와 이동수가 많아 바쁜 하루를 보낼 것입니다. 79년생 새로운 것을 시도 하세요. 91년생 애정운은 하락세입니다. [원숭이띠] 56년생 과거의 일 때문에 모든 문제는 순리대로 해결됩니다. 68년생 지출이 많으니 관리에 신경 쓰세요. 80년생 분위기 있는 생활이 되도록 노력해야 합니다. 92년생 너무 외로워 하지 마세요. [닭띠] 57년생 언제나처럼 주변에 활기를 주세요. 69년생 주변 사람의 의견에 좌지우지 되지 마세요. 81년생 모든 모임에는 꼭 참석하세요. 93년생 어려울수록 진실한 행동이 필요합니다. [개띠] 58년생 자신의 주관을 가지고 행동하세요. 70년생 새 귀인을 만나 목돈을 얻을 수 있습니다. 82년생 공적인 일엔 행운이 들어옵니다. 94년생 교통 사고에 각별히 유의하세요. [돼지띠] 59년생 욕심도 좋지만 충분한 휴식이 필요합니다. 71년생 영양분이 풍부한 음식으로 원기를 보충하는 지혜가 필요합니다. 83년생 모든 문서 체결은 지금 하세요. 95년생 금전운이 좋습니다. /전화운세상담 힐링운세

2016-06-24 07:00:00 메트로신문 기자
[김상회의 사주] 바른 음식은 최고의 명약

최근에 어떤 매체를 보다보니 세계 최고의 테니스 선수인 노박 조코비치가 식이요법에 관하여 한 글을 보게 되었다. 그는 "내가 18개월 만에 세계 최고의 선수로 변화한 건 새로운 트레이닝 프로그램 때문이 아니었다. 해답은 식이요법이었다. 어떻게 먹느냐가 무엇을 먹느냐보다 더 중요하다는 사실을 기억하라. 그리고 당신이 먹는 음식을 진지하게 받아들이라. 그 음식이 바로 당신의 몸이 될 테니..." 간결하지만 당연한 통찰을 그는 한 것이다. 그는 '이기는 식단'이라는 책에서 자기 체질에 맞지 않는 밀가루 음식을 먹지 않는 것만으로도 체력이 훌륭하게 회복되는 것을 체험했을 뿐만 아니라 자기 체질에 맞지 않은 음식은 독이며 반대로 자기 체질에 맞는 음식은 최고의 약임을 알게 된 것이다. 그러나 우리 조상들은 이미 알고 있었다. 신토불이(身土不二)라 하여 함께 살고 있는 자연풍토인 흙과 물과 바람 속에서 자란 농식물과 과일이 우리 몸에 제일 잘 맞는 음식이란 것도 알았고, 음식이 그 어는 것보다도 뛰어난 일차적인 약이란 것도 알았던 것이다. 게다가 음식들 사이에도 궁합이 있어서 상생효과를 내는 식재료와 조리법까지도.. 우리의 몸은 말할 것도 없거니와 이 우주를 구성하는 모든 것과 지구를 구성하는 천지자연은 그 구성요소가 오행의 범주에서 벗어나는 것이 없다. 오행의 기운을 받아 자라나는 모든 풀과 나무와 곡식들과 과일 등은 우리의 몸에 바로 영향을 준다. 만약 우리 몸에 맞지 않는 음식을 먹는다면 발현되는 속도에 차이만 있을 뿐 좋은 영향, 나쁜 영향은 반드시 드러난다. 바른 음식을 먹으면 몸의 기운도 바르게 된다. 몸이 편안하면 마음도 편안해진다. 잘못된 것을 먹으면 바로 몸에 탈이 오게 되고 이것이 계속되면 서서히 몸에 독이 쌓이는 것이며 이것은 오랜 기간 축적되면 암의 원인이 된다. 암(癌)이라는 한자를 분석해보면 병을 나타내는 병 부수에 먹는 것을 나타내는 입구(口)자가 산(山)처럼 쌓였다는 의미를 상형적으로 나타내고 있다. 아프면 행복은 물론 마음의 도를 닦을 수도 없다. 모든 행복은 바르게 먹는 데서 출발한다. 바른 먹거리와 함께 절제된 적량의 식사도 빼놓을 수 없다. 적당함을 아는 것만큼 아름다운 일은 없다. 보통 여러 종교에 있어 인간의 가장 기본적인 욕구인 식(食)에 있어 바르게, 절제된 식생활이 수행의 일부분이기도 한 이유이기도 하다. 실제적으로도 몸에 있어 과도한 양의 식사는 오히려 모자람만도 못하다. 우선 각 장기에 부담을 주게 되고 잉여분은 불필요한 지방이나 노폐물로 전환된다. 이것은 위에 말했듯 다시 병의 원인이 되는 것이다. /김상회역학연구원

2016-06-24 07:00:00 메트로신문 기자