영덕군정신건강복지센터가 지역 청장년층의 정신건강 증진을 위해 심리 회복 프로그램 '토닥토닥'을 운영한다. 프로그램은 지난 4일부터 다음 달 22일까지 8주 동안 진행되며 참여자들은 다양한 체험 활동을 통해 정서적 안정과 자기 이해를 높인다.

영덕군정신건강복지센터는 청장년층의 정서적 안정과 스트레스 완화를 목표로 심리 회복 프로그램 '토닥토닥'을 운영한다. 참여자는 사전 심리검사를 통해 자신의 정신건강 상태를 점검한 뒤 공예 원예 요리 운동 등 주차별 체험 활동에 참여한다.

프로그램은 지난 4일부터 다음 달 22일까지 총 8주 일정으로 진행된다. 전문 강사가 활동을 지도하며 참여자의 정서 회복과 자기 표현을 돕는 맞춤형 과정으로 구성했다.

지난 11일 진행된 두 번째 수업에서는 '힙팟(Hip-pot) 만들기' 활동이 마련됐다. 참여자들은 식물과 인테리어를 결합한 플랜테리어 방식으로 화분을 제작하고 식물을 심으며 정서적 교감을 나눴다.

센터는 프로그램이 청장년층의 우울감과 일상 스트레스 완화에 도움을 줄 것으로 본다. 참여 과정에서 자기 이해를 높이고 긍정적 정서 경험을 축적해 삶의 질 향상으로 이어질 수 있다는 판단이다.

서순옥 영덕군 건강증진과장 겸 영덕군정신건강복지센터장은 "이번 프로그램이 청장년층이 정신건강에 대한 관심을 높이고 스트레스를 체계적으로 관리하는 계기가 되길 바란다"라고 말했다.