'1마일 달리기'가 화제다.

미국 월스트리트저널은 지난 9일(현지 시간) 최근 미국 전역에서 마라톤, 트라이애슬론과 같은 장거리 달리기 대신 1마일 거리(약 1.6Km)를 뛰는 운동이 유행하고 있다고 보도했다.

1마일 달리기 홍보단체인 브링백더마일에 따르면 1마일 달리기는 연중 700여개에 이를 정도로 성황을 이루고 있다. 특히 직장인, 어린이들도 하기 쉬운 운동이어서 인기가 높다.

이에 미국달리기협회도 25개주의 초등학교를 설득해 어린이들에게 1마일 달리기를 권장하고 있다. 일각에선 1마일 달리기가 마라톤에 필적하는 효능이 있다고 설명했다.

앞서 미국심장학학회가 7월 발표한 학술지에 따르면 1마일을 뛰는 것은 마라톤을 뛰는 것과 같은 효과를 내며 사망률을 낮추는 효과까지 있는 것으로 나타났다.