물에 타서 음료처럼 복용할 수 있는 발포비타민의 인기가 높아지고 있다. 하지만 높아지는 인기만큼 다양한 제품이 등장해 효능·효과를 정확히 알고 올바른 복용법을 숙지해야 할 필요가 생겼다.

먼저 소비자들은 발포비타민이 건강기능식품과 일반의약품으로 분류된다는 것을 알아야 한다. 마트나 편의점 등에서 구입할 수 있는 발포비타민은 대부분 건강기능식품으로 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분으로 제조된 제품이다. 반면 바이엘 코리아의 '베로카 퍼포먼스 발포정' 등으로 대표되는 일반의약품은 식품의약품안전처의 허가를 받아 약국에서 판매되는 제품으로 임상시험을 통해 효과가 입증된 의약품을 말한다.

아울러 발포비타민이 복용이 수월하고 맛이 좋아 무턱대고 비타민을 섭취할 수 있다는 점을 주의해야 한다. 다른 비타민과 마찬가지로 발포비타민 역시 제품의 정확한 용법과 용량에 따라 복용해야 하는 것이다.

또 제품 포장에 표기된 비타민과 미네랄 등의 성분 함량을 확인하는 것도 도움이 된다. 특히 다양한 맛을 내기 위해 지나치게 많은 설탕이나 인공 보존제가 들어간 경우도 있어 비타민 성분 외에 첨가된 성분도 반드시 살펴봐야 한다.