여름이 시작되면서 여름휴가 걱정으로 다이어트를 하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 식사를 거르거나 원푸드 다이어트 등 잘못된 다이어트는 오히려 건강을 해칠 위험이 크다. 이에 건강한 다이어트를 위한 건강기능식품을 소개한다.

먼저 고려은단의 '비타민C1000'은 고함량 비타민C 제품으로 다이어트로 인해 균형 잡힌 식사를 하지 못하는 사람들에게 도움이 된다. 영양이 부족하면 면역력이 떨어지거나 빈혈 등과 같이 몸에 이상이 생길 수 있는데 면역력 증강과 피로 해소 효과를 가진 비타민C가 활력을 증진시키는 역할을 하는 것이다. 특히 식이섬유와 함께 비타민C를 섭취하면 효과적으로 체중을 감량할 수 있다.

또 올가홀푸드의 '풀비타 혼합유산균 쾌락'은 다이어트로 생긴 변비에 좋다. 제품은 장내 유익균인 프로바이오틱스와 면역 기능에 필요한 아연을 함유하고 있으며 갈락토올리고당이 유산균을 증식시킨다.

이와 함께 한국 야쿠르트의 'LOOK'은 날씬한 몸매와 피부 탄력을 한 번에 잡을 수 있는 콘셉트로 출시됐다. 주 성분인 판두라틴은 체지방 감소와 자외선에 의해 손상된 피부 건강 유지에 효과적이며 석류 농축액으로 맛을 낸 액상 식이섬유가 배변 활동을 촉진한다.