식품의약품안전처가 자외선 차단제의 올바른 선택과 사용방법, 주의사항을 안내하는 '자외선 차단제 올바른 사용법' 리플릿을 발간했다.

자외선 차단제는 현재 차단 기능을 SFP와 PA 등급으로 표시하고 있다. SPF는 자외선B를 차단하는 정도를 말하는데 숫자가 높을수록 차단 효과가 크고 자외선A를 차단하는 PA는 + 개수가 많을수록 차단 기능이 뛰어나다.

식약처는 실내에서는 SPF10 전후, PA+ 제품을 사용하는 것이 좋고 외출 등 간단한 실외활동에는 SPF10~30, PA++를 사용하는 것이 도움된다고 설명했다.

또 스포츠 등 야외활동 시에는 SPF30, PA++ 이상을 써야 하며 장시간 강한 자외선에 노출될 경우에는 SPF50+, PA+++ 제품을 이용하는 것이 효과적이다.

자외선 차단제는 외출하기 15분 전에 발라주고 2시간 간격으로 덧발라주는 것이 좋다.