황사철에는 물을 자주 마시고, 콘택트렌즈 관리 등에 특히 신경써야 한다.

18일 식품의약품안전청이 배포한 '황사대비 분야별 안전관리 정보'에 따르면 황사는 모래와 함께 중금속·바이러스·미생물 등을 포함하고 있는 만큼 황사와 함께 몸 안에 들어온 유해물질이 잘 배출되도록 물을 자주 섭취해야 한다.

콘택트렌즈를 쓰는 경우 황사철에 눈이 더 건조해지고 충혈과 가려움 등의 증상이 나타날 수 있다. 따라서 렌즈 착용시간이 8시간을 넘지 않아야 한다고 식약청은 설명했다. 집에 돌아오면 렌즈를 바로 빼고 인공눈물 등으로 눈을 세척하는 것이 좋다.

또 포장되지 않은 과일, 채소, 견과류는 황사를 피해 플라스틱 봉투나 용기에 보관하고, 반찬 등 남은 음식물도 반드시 덮어놓아야 한다.

특히 황사철엔 황사방지용 마스크가 필수다. 면역력이 약한 어린이나 노인은 호흡기 질환이 우려되는 만큼 황사방지용 마스크를 꼭 쓰는 것이 좋다. 식약청 관계자는 "일부 여성들은 화장이 지워질까봐 마스크와 얼굴 사이에 수건이나 휴지 등을 끼워넣은 채 사용하는 경우가 있다"면서 "이는 마스크의 밀착력과 효과를 떨어뜨리니 주의해야 한다"고 당부했다. /김민지기자 minji@