앉아 있는 시간이 길수록 암, 심장병, 당뇨병 등 만성질환 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.

미국 캔자스 주립대학 연구진이 호주의 45~65세 남성 6만3048명을 대상으로 장기간 진행 중인 '45세 이상 건강조사' 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다.

전체적으로 하루 앉아 있는 시간이 4시간 이하인 남성은 4시간 이상인 남성에 비해 만성질환 발병률이 훨씬 낮은 것으로 나타났다.

하루 앉아 있는 시간이 6시간 이상인 남성은 특히 당뇨병 발병률이 높았다.

만성질환 위험은 앉아 있는 시간이 길수록 높아져 8시간 이상인 경우 가장 높게 나타났다고 연구진은 전했다.

앉아 있는 시간이 긴 사람들은 대부분 사무실에서 일하거나 장시간 운전을 하는 사람들이었다.

체질량지수(BMI)는 같아도 앉아있는 시간이 긴 사람이 짧은 사람보다 만성질환에 걸릴 가능성이 높았다.