[김소형의 본초 테라피] '아토피' 피부에 좋은 '한방차'…오미자·쑥 ..
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[김소형의 본초 테라피] '아토피' 피부에 좋은 '한방차'…오미자·쑥 등

최종수정 : 2016-12-15 10:28:53
김소형 본초 테라피
▲ 김소형 본초 테라피

겨울철 습도가 낮아지면 정상 피부도 건조해지지만 아토피 피부는 수분 보유력이 심하게 떨어져서 건조함이 극대화된다. 그래서 각질이 심하게 일어나고 가려움, 발진 등 아토피 증상들이 악화될 수 있다.

이러한 예민한 피부는 한방차 한잔으로 충분히 개선될 수 있다.

다시마는 차로 우려내서 자주 마시면 가렵고 붉어지는 아토피 증상을 개선하는 데 도움이 된다. 다시마는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해서 기혈의 순환을 원활하게 만들어주며 독소 배출을 촉진하는 데 효과가 있다. 그래서 아토피 피부에 자극이 되는 다양한 노폐물이나 독소 배출을 돕고 예민한 피부를 진정시켜주는 데 도움이 된다.

오미자 역시 아토피에 도움이 되는데, 비타민이 풍부해서 손상된 피부의 회복력을 높여주는 데 좋다. 피부 대사를 원활하게 만들어주며 혈액순환을 촉진하고 염증 해소에도 효과가 있다. 다양한 피부 트러블을 다스려주는 것은 물론이고 아토피나 알레르기 피부를 진정시키는 데 도움이 된다.

감보다 비타민 C가 풍부하게 들어 있는 감잎차도 아토피에 도움이 된다. 비타민 C 성분이 피부 재생력을 회복시켜 준다. 피부를 손상시키고 노화를 촉진하는 과잉 활성산소를 제거해주며 피를 맑게 하고 혈액순환을 촉진하는 데도 좋다. 손상된 피부와 조직의 회복을 돕고 염증을 개선하며 아토피를 진정시키는 데 도움이 된다.

쑥도 아토피에 효과적인데, 비타민 A가 풍부하게 들어 있어 피부를 튼튼하게 만드는 데 도움이 된다. 약해진 아토피 피부의 면역력을 강화하며 염증 완화에도 좋다. 쑥차를 자주 마시면 아토피로 인한 스트레스를 가라앉히는 데도 좋고 증상을 진정시키는 데도 효과가 있다.

성인 아토피의 경우 환경의 영향을 많이 받는다. 불규칙한 생활 습관, 급격한 온도 변화나 스트레스가 아토피에 영향을 줄 수 있기 때문에 아토피를 더 악화시키는 요인이 있다면 이를 최대한 차단시켜주는 것이 좋다. 또한 아토피가 있을 경우 천식이나 알레르기 비염을 동반하는 경우도 많기 때문에 면역력을 정상화시키려는 노력도 필요하다.


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